鱼汤养胃吗 有胃病要注意什么

胃不好，吃啥都没味道。随着人们生活水平的提高，很多人容易暴饮暴食，喜欢吃辛辣油炸等垃圾食品，从而也越来越多人患上了胃病。最近也越来越多人想通过饮食来养胃，鱼汤养胃吗？接下来小编告诉大家鱼汤养胃吗？胃病还要注意些什么。

鱼汤的做法有很多种，不同的做法，效果也是不一样的。鱼汤养胃吗？有的鱼汤是可以养胃的，但并不是所有的鱼汤都有养胃功效哦。推荐两款可以养胃的鱼汤做法给大家。

养胃鱼汤推荐一：冬瓜鲤鱼汤

鱼汤养胃吗？其中冬瓜鲤鱼汤就是养胃鱼汤的一种，它的做法也是非常的简单。首先准备一条鲤鱼，适量的冬瓜，将鲤鱼清洗干净，冬瓜去皮，切成厚厚的片状，把鲤鱼和冬瓜一起放入锅里，加入水一起煮，等到鱼熟了之后，再放入生姜、蒜和油盐就可以喝了。冬瓜鲤鱼汤具有滋补温胃、利尿通便的功效，对于经常反胃恶心，腹泻等都有很好的帮助作用。

养胃鱼汤推荐二：清炖鳙鱼头汤

清炖鳙鱼头汤的做法只需要把鳙鱼头放入清水，再放进适量的胡椒粉、料酒、姜葱蒜适量，一起炖开就可以食用了。清炖鳙鱼头汤既可以健脾养胃，还可以养血益气。经常喝不单只可以暖胃益智，还可以延缓衰老。鱼汤养胃吗？清炖鳙鱼头汤就可以很好地养胃。

除了通过喝鱼汤养胃，其实有胃病的朋友还需要注意饮食要以清淡为主，少食多餐，按时进食，避免暴饮暴食，少吃辛辣刺激性食物。养成良好的作息时间，早睡早起，尽量少吃宵夜。刚吃饱饭不要马上做运动，也不可以马上睡觉，要等食物适当消化了，再运动或者躺睡。鱼汤养胃吗？以上推荐的2种鱼汤就可以起到很好的养胃功效。

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