肠胃蠕动过快有什么危害

　　有的人因为平时生活作息不规律，饮食习惯差，导致自己患上了肠胃炎，出现了一些肠胃不良反应和症状，其中就有肠胃蠕动过快。很多人不知道自己有肠胃炎，但发现自己一段时间内会有腹疼啊、经常会饿等情况，这种时候就要考虑是不是患上肠胃功能紊乱造成肠胃蠕动过快的情况了。

　　肠胃蠕动过快容易导致食物没有足够消化吸收，所以就会容易引起腹泻，叫肠蠕动加速性腹泻，是指因胃肠蠕动增快，以致食物没有足够的时间被消化和吸收而致的腹泻。通常可能还会伴有肠鸣，或者是阵发性的腹痛，会很快地有饥饿感等现象。

　　如果发现自己有肠胃蠕动过快的疾病，要注意从生活方面去调理，应特别注意这几点：

　　1、生活作息规律化，保障自己每天的睡眠时间，提高身体素质。

　　2、饮食是规律，一日三餐要按时按点，避免暴饮暴食，不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物。

　　3、多喝水，多吃水果蔬菜，加强营养，补充维生素和各种营养素。

　　4、戒烟戒酒，以免给肠胃增加负担。

　　5、积极就医，配合医生的治疗方案进行治疗。

　　6、多参加户外运动，增强体质，提高免疫力.

　　7、注意不要感冒，尤其是在寒冷的季节或者季节交替之际。

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