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问医生

一根筷子解决夏季心火旺

2017-06-21新浪中医
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核心提示:夏天天气非常炎热,气血旺于心经,正是心火旺盛的时候。很多的人在夏季的时候都会经常的出现发困、燥热、甚至是口臭等情况。

  心火不去,心血就会淤积,这些症状都是因为心火大所导致的,和我们季节气温的变化有很大联系,而我们的养生重点也和我们季节有所相关,春季重在养肝息风,养阳防风,而到了夏季,我们的养生重点就有所变化,应该侧重于养心安神,去火通淤。

  因为夏季天气比较炎热,我们都会经常的贪凉,于是就有“大口吃冰”、“凉水冲凉”等降温的方法,但是其实这样方法都是比较危险的,对我们身体的伤害都是比较大的。

  这些方法仅仅是帮助我们从外面去火,人们只是一时的凉爽,而并不能真的去除心火,而且这些降温方式还非常有可能会给我们的阳气造成很大的伤害,会使体内凉气聚集,导致秋冬发病!

  一般我们都说冬病夏治,就是因为夏天的时候是补阳的最佳时机,如果我们还在夏季过于贪凉的话,那么导致阳气补充不足,对治疗疾病没有任何的效果!

  如果身体阳气比较充足,那么在夏天的时候,我们会内心宁静,虽热但心不燥,冬天虽冷却不刺骨,所以身体补充阳气很关键

  如果夏季我们想要去心火,可以适当的食用或者饮用一些食物或饮品,莲子心茶,固元茶都是夏季很好的去心火的饮品,可以清热解毒,还可以稳固体内阳气!

  而我们除了上面的方法以外,一根筷子对也可以帮助去心火,解心燥。缓解夏季以来人的精神焦虑和紧张。

  1、双手握住筷子,一定要是筷子的上半部分,因为它有棱,会起到很好的刺激效果。双手握住它反复的搓动,在搓筷子的时候,手掌会有刺激感。会发红发热,疏通心经,起到去心火的作用。

  2、第二个动作用手来顶住筷子,轻轻的挤压,有按摩的作用,而且力度也很方便控制,刺激也能同步,不需要他人的帮助。压得有点痛最好。

  夏季的时候天气炎热,想要去心火并不需要过于贪凉,我们所贪的只是表面的凉,也许还会给身体造成伤害,如果你也存在心火的话,不妨可以尝试用一根筷子缓解哦!

综合
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