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中暑了怎么恢复的快?中暑后吃什么有助恢复

2017-07-18 00:05:0339健康网
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核心提示:中暑了怎么恢复的快?炎热的夏季人们容易中暑,那么中暑后怎样才能更快地恢复呢?

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  7.中暑了怎么恢复的快?多吃瓜果

  瓜果汁多味甜,不仅生津止渴,也能清热解暑。西瓜味甜多汁性凉,是清暑解渴的瓜类之首。另外,香瓜、黄瓜洗净之后生食,或榨汁之后饮用,都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C,有非常好的清热解暑作用,是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。

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