每天多喝6杯水尿路感染风险减半

　　美国一项最新研究说，每天多喝6杯水（在原来每天喝5杯水的基础上），能使女性尿路感染风险减一半。杯子容量为1.5升，相当于每天要多喝9升水。研究人员指出，多喝水能多排尿，把女性膀胱和尿路“冲洗”干净，降低尿路感染风险。

　　该研究由美国迈阿密大学医学院研究人员组织开展，共有140名45岁以下的健康女性参与。这些参与者由于每天饮水量较少，过去一年至少发生过三次尿路感染。研究人员要求一半参与者每天多喝6杯水（共9升），另一半参与者与过去习惯性饮水量不变。在历时一年的研究中，多喝6杯水的妇女平均尿路感染次数下降到1.5次，而另一半妇女的尿路感染次数仍是一年3次。

　　多喝水的妇女一天共喝了11杯水（16.5升），而另一半妇女每天只喝5杯水（7.5升）。研究结果表明，频繁尿路感染的女性每天多喝9升水，就可将患病风险降低一半。该研究第一作者、迈阿密大学医学院传染病系主任托马斯·胡顿说：“多喝水是预防令人烦恼的尿路感染最简便安全的方法。”不过，具体情况还应遵循医嘱。

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