胃酸过多吃什么好？碱性食物要多吃！

　　胃不好的人经常会有胃酸的情况出现，出现胃酸之后是很容易呕吐的，那么胃酸过多应该怎么办呢？胃酸过多吃什么好呢？有什么食物能中和胃酸呢？下面跟着小编一起来看看胃酸过多吃什么好吧！

　　胃酸过多吃什么好？1、面食

　　很多朋友不知道，其实面食也是能够帮助我们中和胃里的酸。小编建议，常常感觉胃酸过多的朋友，就一日三餐都尽量以面食为主。这样更好的养好胃。不过也可以多吃粥类，不过最好就吃面吃，不过做面食的时候，尽量避开含酸过多的食物做配料。

　　胃酸过多吃什么好？2、苏打饼

　　相信各位都知道，苏打饼可以帮助解决胃酸过多的情况。苏打饼含有的碱可以平衡胃酸，这样能够做到酸碱平衡，因此胃酸过多的朋友，不妨多吃苏打饼。在办公室和家里，都备好苏打饼，一旦胃酸发作，就可以马上解决。

　　胃酸过多吃什么好？3、养成良好饮食习惯

　　胃常常酸过多，很多时候都是因为不良的饮食习惯造成的。我们需要好好改变不想的饮食习惯，例如不要吃含酸太多的食物、不要吃生冷的食物、辛辣刺激的食物也需要忌口。最重要的就是要按时吃饭。不要空腹喝浓茶和咖啡，这些都容易伤胃！

　　胃酸过多的朋友在日常饮食中要注意多吃点碱性食物。

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