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胃酸过多吃什么好?碱性食物要多吃!

2017-12-1639健康网
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核心提示:胃不好的人经常会有胃酸的情况出现,出现胃酸之后是很容易呕吐的,那么胃酸过多应该怎么办呢?胃酸过多吃什么好呢?有什么食物能中和胃酸呢?下面跟着小编一起来看看胃酸过多吃什么好吧!

  胃不好的人经常会有胃酸的情况出现,出现胃酸之后是很容易呕吐的,那么胃酸过多应该怎么办呢?胃酸过多吃什么好呢?有什么食物能中和胃酸呢?下面跟着小编一起来看看胃酸过多吃什么好吧!

  胃酸过多吃什么好?1、面食

  很多朋友不知道,其实面食也是能够帮助我们中和胃里的酸。小编建议,常常感觉胃酸过多的朋友,就一日三餐都尽量以面食为主。这样更好的养好胃。不过也可以多吃粥类,不过最好就吃面吃,不过做面食的时候,尽量避开含酸过多的食物做配料。

  胃酸过多吃什么好?2、苏打饼

  相信各位都知道,苏打饼可以帮助解决胃酸过多的情况。苏打饼含有的碱可以平衡胃酸,这样能够做到酸碱平衡,因此胃酸过多的朋友,不妨多吃苏打饼。在办公室和家里,都备好苏打饼,一旦胃酸发作,就可以马上解决。

  胃酸过多吃什么好?3、养成良好饮食习惯

  胃常常酸过多,很多时候都是因为不良的饮食习惯造成的。我们需要好好改变不想的饮食习惯,例如不要吃含酸太多的食物、不要吃生冷的食物、辛辣刺激的食物也需要忌口。最重要的就是要按时吃饭。不要空腹喝浓茶和咖啡,这些都容易伤胃!

  胃酸过多的朋友在日常饮食中要注意多吃点碱性食物。

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