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眼睛胀痛、看不清,当心青光眼在偷走视力!

2018-01-07 00:00:00生命时报

  经常感觉眼睛胀痛、头痛恶心、视力模糊吗?这可能是眼压升高在作怪,眼压高很可能发展成青光眼,早期一定要引起重视。

  三种不良姿势易导致眼压升高

  趴桌子。上班族经常趴在桌子上,头枕着胳膊午睡,这往往会压住眼睛。试验证明,这个姿势会导致眼压升高,甚至诱发青光眼。

  倒立。健身圈里盛行倒立,但人倒立时,脑部血管重力加大,会增加眼压。

  喝水一口闷。口渴时,一次喝一大杯或一瓶矿泉水,会导致血容量增加,导致眼压升高。

  眼压升高的信号

  当发现眼睛胀痛、视物模糊、视野变窄,看灯管及周围像是有彩虹的光晕,也就是“虹视”,这些都是眼压升高发出的预警信号。

  但凭借自身的感觉难以自测眼压,很多人的眼压是缓慢升高的,自己适应了,就可能察觉不到。所以,建议40岁以上的人,每年查一次眼压和眼底。头痛恶心伴随视力下降时,一定要马上就诊。

  急性青光眼完全发作时,患者头内及眼内会感到剧痛,症状持续不退并开始恶化,呕吐、虚脱的症状随之而来,并伴随视力下降,朦胧不清时,必须马上到眼科就诊。几小时内,药物可以控制青光眼进展。两天后就可能回天乏术,眼压高最终很可能导致失明。

  很多老年人视力下降,自以为是白内障,拖延就诊,其实患的就是青光眼。白内障好比灯泡,坏了还能再换,而青光眼是神经损伤,神经好比特殊的电线,断了就是断了,再也接不上了。也就是说,青光眼是一种进行性神经损伤性疾病,是不可逆的,比白内障更可怕。一旦患病,并发生视神经损伤,任何治疗方法都不能使病情逆转。建议视力出现任何问题,都要马上就诊。

  黑暗中玩手机危害超乎想象

  很多人都听过这个说法:睡前关灯玩手机会导致青光眼,甚至失明,这绝非危言耸听。在昏暗的光线下用眼,会造成瞳孔长时间散大,堵塞眼内液体循环流通,很容易导致青光眼,甚至永久失明。

  需要使用手机时,应在房间内开一盏低亮度的背景照明灯,缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距,这样对眼睛能起到保护作用。另外,为了降低眼睛的负荷,最好调整手机屏幕的对比度,使亮度和色泽尽量柔和。

  另外,坐车、走路时不要用手机。在不断行进的状态下用手机,需要不断调整眼部睫状肌来对准焦距,很容易造成视疲劳。▲

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