首页 > 保健 > 四季保健 > 夏季保健 > 夏日养生 > 正文
综合
问医生

手脚冰凉蔓延到夏季!到底如何缓解?

2018-07-0939健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:在冬季,很多女孩都会有手脚冰凉的现象,有的甚至到了夏天,还会出现手脚冰凉。夏天为啥也会手脚冰凉?这个问题着实让很多姑娘们头疼,溯本求源,让我们来看看手脚冰凉该怎么办吧!

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  在冬季,很多女孩都会有手脚冰凉的现象,有的甚至到了夏天,还会出现手脚冰凉。夏天为啥也会手脚冰凉?这个问题着实让很多姑娘们头疼,溯本求源,让我们来看看手脚冰凉该怎么办吧!

手脚冰凉蔓延到夏季!到底如何缓解?

  夏天手脚冰凉,到底是咋回事?

  其实不只是姑娘们,很多大小伙子夏天也会手脚冰凉,导致这种现象的,是因为个人体质问题。。有些人天生体寒,中医有一个症状叫畏寒肢冷。还有人属于供血不足,手脚末梢的血管根本没有血液的供养,自然就会冰冰凉凉没有热气了。

  夏天手脚冰凉怎么办?从饮食下手

  身体的病症当然要从调理身体开始啦。手脚冰凉建议吃一点暖和发汗的食物。夏天又是清补的季节,羊肉竹笋等食材炖汤绝对是食补的精华啦。四川人民钟爱的辣椒也是温补的食材。但是由于夏天天气炎热大补的食物也不能吃太多。

  夏天手脚冰凉怎么办?多参加锻炼!

  想要解决手脚冰凉的问题,应该从根源下手,平时可多参加体育锻炼。夏季本来就爱出汗,很多人就因此大大减少运动量,这是不对的,跑步篮球足球等可以有氧运动很健康了,加强血液循环,手脚不那么僵硬就自然而然就不会冰冷了。

  夏天手脚冰凉怎么办?晚上泡脚睡得好

  脚凉那就用热水泡一泡这是最简单的办法啦。泡脚有益于血液循环的加快,可以让足部温度迅速升上来。

  夏季手脚冰凉更多的还是体质问题。姑娘们在夏天不要贪凉贪空调老穿露脐装,要把身体里的寒气赶走才是王道。

39健康网(www.39.net)独家专稿,转载请注明出处,违者必究。
投稿及合作请联系:020-85501999-8819
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2018 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈