得了慢性咽炎，需要注意哪些生活细节？

　　患有慢性咽炎和平时的生活作息、饮食规律都有着极大的关系，而且慢性咽炎还容易出现反复发作的情况，所以在患有慢性咽炎之后，一定要注意生活中的细节和日常的饮食习惯。得了慢性咽炎，生活中应该注意哪些细节？

　　1.不能吃辣

　　得了慢性咽炎的人，是不能受到刺激的。所以，慢性咽炎患者在平时一定要注意，不能吃过于辛辣刺激的东西，比如辣椒、麻辣烫、麻辣香锅等，否则很容易导致慢性咽炎出现再次发作的问题。

　　2.远离二手烟

　　本身二手烟就容易造成慢性咽炎反复发作，甚至会导致干呕的问题，所以在平时一定要注意远离二手烟，如果长期吸食二手烟，不仅会导致慢性咽炎更加严重，还可能会引起其他呼吸道疾病。

　　3.吃一些润肺止咳的食物

　　我们都知道，冰糖雪梨水对于润肺止咳有着非常不错的效果，而且能够达到一定缓解慢性咽炎的作用，所以在平时可以多喝一些冰糖雪梨水。在熬制的时候最好熬制的时间在半个小时左右，而且火不要开得太大。每天喝一杯对于缓解慢性咽炎有着非常不错的效果。

　　在患有慢性咽炎的情况下，不仅要注意生活上的细节，还要注意及时的进行治疗。而且在平时要注意预防感冒和上火的情况，发生或者慢性咽炎也会出现反复发作的问题。

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