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堵塞的经络,该如何通回来?几个方法轮着用,身体会感激你

2019-12-03 01:00:0039健康网栗子
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核心提示:中医在我国有几千年的历史,在中医上有两种说法“经络不通”和“气血不通”,很多人对于这两个现象分不清楚,认为经络不通和气血不通是一件事情。事实却不是这样的,经络不通和气血不通之间是不一样的!当身体出现经

“这个医生说我经络不通,那个医生却说我是气血不通,到底是啥回事呀?”

通则痛,痛则不通,但说起气血不通和经络不通,大家都是一脸懵圈,两者之间有一定关系吗?

别急,要弄懂这个问题,不妨从以下几个方面开始看起……

首先我们要明确一点,即:当身体出现经络不通和气血不通的时候,所表现出来的症状是不一样。

当出现经络不通的时候,身体会出现一系列的症状表现,包括五个症状,分为是:冷、热、酸、疼和痛以及麻和木

(1)冷是非常常见的一个经络不通的现象,最为常见的就是手脚冰凉。因为我们的体温是靠气血输送决定,只有体内的气血充足的时候体温才会正常,而身体经常发冷则说明体内的经络不通。

(2)除了冷,不正常的发热也有可能是经络不通的表现,如果我们身体某些部位出现低热,干燥或者出汗异常,那么很有可能是经络不通导致,因为热气不能输送,积聚在一起所导致;

(3)酸则是身体某个部位出现发酸的情况,很有可能是这个部位经络不畅通,气血供应减慢所导致;

(4)体内的经络不通,还会出现身体疼痛的现象,这就是“通则不痛、痛则不通”的由来;

(5)中医讲“麻为气虚,木为血虚”,如果麻得重,说明气不足,木得重则说明血虚。出现肢体麻木的时候,我们最好多加注意,特别是高血压患者,一定要注意及时疏通经络,以免导致出现中风疾病。

而气血不通出现的症状又和经络不通存在一定的区别,一般情况下气血不通的人日常会出现:

1、说话有气无力、没有食欲;

2、脸色苍白或比较暗淡

3、经常胸闷、心慌、唇色发暗

4、出现胁肋刺痛、腹胀等。

由此可见,对于气血不通和经络不通的人群而言,所要进行的疏通方法之间也有所不同。

经络不通,疏通方法应该是这些:

经络不通的人群在日常要注意保持身体温度,升温是疏通经络最有效的方法之一,因为体内的寒湿重时,会导致体内的血管、肌肉以及组织等都因为遇冷而板结,保持身体的温度可以有效的帮助疏通经络,让身体的各个经络得到疏通;

也可以尝试轻揉耳轮通肾气,使用双手握孔泉,以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩1分钟,直至耳轮充血发热。中医认为全身精气有各脏器收集后交肾来保存,肾开窍于耳,耳朵上布满了全身穴位,所以按摩耳朵不仅能健肾,还能打通全身穴位;

还可以保持莲花坐来活动韧带,坐时,屈左腿,将左脚的脚背放在右大腿的腹股沟处,双手放在左膝盖上,轻柔地做上下弹性运动数次,使之接触地面;然后换右脚。坚持运动能有助于活动人体多处韧带,使腿、腹、胸、颈部等肌肉得到充分伸展,保持经络畅通。

对于气血不通的人群而言,在生活中要保持有足够的睡眠时间,保持起居有时、娱乐有度、劳逸结合。其次也要学会科学生活,养成好的生活方式,对于气血不通可以起到缓解的作用;还有就是在生活中要经常参加体育锻炼,体育锻炼可以有效的让体内的气血循环速度加快,改善不通的现象。

虽说气血不通和经络不通之间所表现出来的症状是不太相同,但对于我们身体而言却有一个共同的特点:影响健康!因此当你的身上有出现上述的一些异常症状的时候,一定要及时的去进行调理!

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