苦荞茶属于凉性寒？

苦荞茶是一种保健茶，具有清热解火的功效，对人体的肠胃健康有很好的帮助，但不同体质的人对茶的需求不同。有很多的女性平时是很喜欢喝苦荞茶的，但是一到经期不敢喝，说苦荞茶是凉性寒的，那么苦荞茶属于凉性寒吗，让我们来了解一下。

一、苦荞茶的属性

苦荞茶属于凉性寒的。苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，据《本草纲目》记载：苦荞味苦，性平寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽。其营养价值非常高，还有很好的清热去火的效果，体虚胃寒的朋友不妨喝点苦荞茶。

二、苦荞茶的作用

1.苦荞茶可以延缓衰老。因为苦荞茶中含有的维生素C、维生素E以及黄酮类物质，具有很强的抗氧化作用，可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化，从而起到延缓衰老的作用。

2.苦荞茶可以润肠通便。苦荞茶中含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，同时也可以吸水膨胀使粪便逐渐软化，从而达到通便的效果。

3.苦荞茶可以改善血管。苦荞茶能够促进胰腺的胰岛β细胞恢复，从而起到降低血糖、血清胆固醇的作用。苦荞茶所富含的芦丁还具有扩张血管的作用，从而可以改善血液循环，预防心脑血管疾病。

4.苦荞茶的禁忌。苦荞茶有显著的健胃消食功效，所以应在饭后饮用。如果饮用者处于饥饿状态，腹中已经没有食物的时候再大量喝苦荞5.苦荞茶的副作用。苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状。

以上就是苦荞茶的有关内容，我相信大家应该有一个比较全面的了解了。苦荞茶天然饮品，它是有丰富而宝贵的营养价值，适合多数人长期服用的，但是大家要坚持长期饮用，对身体会有良好的保健作用，但同时也要注意苦荞茶的饮用禁忌还有副作用。

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