老是容易犯困怎么回事？

现在人睡眠不足是很常见的临床上的现象，并且是有很多老朋友都很困，但是困倦有很多原因。比如，一些药物因素会导致人不能醒来的现象，等等多方面的因素所决定的，下面我们一起来了解一下老是容易犯困怎么回事。

一、不合理用药

如安眠药，因为睡觉少，或者睡不着，都会选择吃一些安眠药来促进睡眠。但是部分的安眠药药效非常的长，如果朋友们的肾脏不是特别好，有衰竭和白蛋白血症在服用了安眠药以后，很容易在第二天出现困倦，精神不佳的状态。因此朋友们一定要在医生的建议下服用药物，除此之外导致人犯困的原因还有很多。

二、生物钟紊乱，很多都非常的孤独，一个人生活在家，身体出现不舒服的情况，有心脏不适或者关节出现问题。一般这样的情况下很多都不喜欢运动，容易出现嗜睡的情况。所以，环境因素决定老年人的生活是否充实，可以平时多做一些适合的活动，缓解嗜睡的症状。如果老年人生活如果没有规律，睡眠时间比较短，睡眠质量就相对不太好的话，就很容易出现自然补觉的情况。所以一定要了解自己的生物钟，按照科学的睡觉方式来进行休息，这样对身体损害会降到最低。

三、中医上的阳气不足，中医学认为是水还和阳气不足有直接的关系，如果阳气不足的话，就间接会导致身体里的余毒过多。所以阴盛阳衰的话就会出现嗜睡的情况，所以说如果想要排除，如何缓解这类症状，就一定要先排湿毒。

通过以上可以了解容易犯困原因较多，如果你想彻底治疗困倦，你必须找出是什么原因造成的，并根据症状做进一步的治疗。此外家庭成员必须特别注意，如果昏昏欲睡，必须及时带病人到医院就医和体检，以免耽误病情的发展。

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