甲亢吃什么好

甲亢是由于甲状腺内分泌代谢紊乱，患者常表现为多吃、怕热、消瘦，由于代谢亢进，对营养素的需求量明显增加，所以有必要给患者饮营养补充。接下来我们就一起了解一下，甲亢吃什么好。

一、吃含淀粉的食物

如面食、馒头、大米、土豆、南瓜等；以供给足够的热量，纠正过度的消耗。多吃富含高蛋白的食物，如牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鱼、牛奶等；出现低钾，手足颤抖时，可多吃苹果。另外，花生、紫苏、白芥子都有抑制甲状腺素合成的作用。?在生活中比如粮食如小麦、小米、绿豆。

二、吃含维生素的食物

甲亢因高代谢，缺乏多种维生素，所以需要在饮食中保证供给，多吃富含维生素（A、B、C、D）的蔬菜、水果、坚果（花生、瓜子、松子、杏仁等），动物内脏、蛋黄、奶制品、胡萝卜、豆类食品。必要时，补充复合维生素B。高代谢更需要众多的维生素与碳水化合物，比如甘蔗，西瓜，玉米，胡萝卜。

三、含钙的食物

甲亢易致骨质疏松，在饮食中注意多吃高钙食品，如骨头汤、牛奶、豆制品、深绿色蔬菜（油菜、菠菜、西兰花、芹菜等）。老年、体质虚弱、病情严重者，可以服用钙制剂、鱼肝油、维生素D制剂等。在生活中比如粮食如小麦、小水果和有营养的鸡蛋、淡水鱼等。

米、绿豆。肉类如猪肉、猪脑、鸭肉、田鸡肉，都是可以的。

四、蔬菜水果

可以选择性平、凉、寒而味甘的西瓜、萝卜、南瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、地瓜、西红柿、茄子、青菜、白菜、金针菜、卷心菜、马兰头、油菜、洋葱、山药、莲藕、芦笋、竹笋、空心菜、苋菜、黑木耳、香菇、绿豆芽、梨子、苹果、柿子、香蕉、无花果、橄榄、山楂、石榴、乌梅、橘子、桑椹、荸荠、莲子、决明子、枸杞子、荷叶、百合等。饮品可选用牛奶、胖大海茶、决明子茶、荷叶茶等。

除饮食治疗甲亢外，中医治疗更为常见，也是治疗该病的最佳方法。甲亢患者必须避免食用海鲜和高碘食品，最好吃些，最好吃些水果和有营养的鸡蛋、淡水鱼等。

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