精子活性低怎么调理

精子活性是男性朋友非常重视的一个方面，很多男性朋友的精子活力很低，很多人的精子甚至不能液化，那么男性朋友怎么能让自己的精子活力更高呢，接下来由我来给大家具体的了解一下。

第一、调理精子活性低的办法

1.戒烟。其实长时间的吸烟会使您比不吸烟人的精子的活性低很多。在戒烟后还要保证每天的心情愉悦，否则由于睾丸激素的分泌量减少，也同样会影响您的精子的活性。

2.注意经常换洗内裤。长时间的穿同一条内裤，会使您的内裤长时间处于潮湿的状态，滋生很多的细菌，长久以往就不利于精子的活性，同时还会引发阴囊潮湿等男性疾病的出现。

3.给自己的睾丸降温。睾丸长时间的处于温度比较高的状态时就会影响精子的合成，所以为了给睾丸起到降温的作用，可以凉水进行冲洗，同时在保证卫生的条件下每天进行裸睡。

第二、男性精子活力低的危害

1.精子质量的好坏，最直接的一个影响，就是会影响精子和卵子结合的效率，如果精子质量很低的话，就会造成精子和卵子难以相遇，如果不及时进行治疗，就会造成受孕困难，严重的会造成不育症。

2.容易导致早产或流产。早产或者流产，除了和孕妇的体质有关系之外，还和男方精子的质量有直接的关系，男性精子活力低，精子质量不高就会造成怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象，这样的早产或者流产，对日后的受孕也会有很大的影响。

3.影响优生优育。实现优生优育，一个最重要的条件，就是是最优质的精子和最优质的卵子相遇，男性精子活力低不仅精子质量不高，而且会影响受孕，这都对优生优育有很大的影响。弱精症的受孕存在一定的偶然性，即使是轻度的弱精症精子活动能力也是非常的低。

如果有精子活力低的情况，应积极到专门的医院诊治。男性精子活力较差，可补充虫草、牡蛎拉、八子补肾等保健品，能有效增强性功能，提高精子活力。

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