肚子不舒服常见就是饮食不当造成,对爱吃的人来讲,天天都吃各种不同食物,会引发肚子不舒服,一般人都是会选择消化药改善,但是对肚子咕噜咕噜响还放屁情况就要注意,如果一直持续有这样现象,要及时的进行身体检查,那么肚子老是咕咕响还放屁怎么回事?
1、如果有明显的肠鸣音亢进,伴有放屁增加,要考虑是肠炎所致。饥饿的时候,也会有肠道的活动增加,出现咕噜声响,但多不会出现放屁增加。进食了不干净的食品,或者是腹部受寒,都可以诱发急性胃肠炎,前者属于细菌性胃肠炎,后者属于物理性胃肠炎。胃肠炎时,胃肠蠕动增加,就会出现肠鸣音亢进,同时肠道内细菌分解食物产气增加,则可以出现放屁增加。
2、一旦出现这个现象,最好应用乳酸菌或双歧杆菌进行调理,同时要避免不良的因素。在日常的生活中吃饭不要太快,并且吃饭时不要说话,不要吃爱产生气体的食物,比如地瓜,土豆等。同时一日三餐要定时定量,最好是吃易消化的食物,避免刺激性的食物。
3、消化功能弱。其实如果肚子出现咕咕叫,放屁变多的话,都可能和身体的消化功能有关系,如果消化功能变弱,那么就会使进入肠道的食物得不到彻底的消化,从而就会使大量的气体在常温内积聚,当它积聚到一定程度,就会出现肚子咕咕叫和放屁的现象。
4、饮食习惯。日常不良的饮食习惯,也可能会让肚子里的气体变多,比如虽然有较多的淀粉类和蛋白类的食物,或者是辛辣刺激性的食物,都会使人体内产生较多的气体,而这些气体通常是二氧化碳和硫化氢等,这些气体产生以后,就会以放屁的形式排出体外,日常的饮食习惯不合理,自然屁也就多了。
5、进食快,吞下空气。还有一种情况,就是在进食的时候速度比较快,狼吞虎咽,就可能会导致气体伴随食物进入口腔当中,因此,如果日常生活当中没有一个好的吃饭习惯,很可能会进食的过程中吞下较多的空气,从而就会引发肚子咕咕叫,放屁增多。
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