产妇多久可以出门？

产妇在生产完后由于消耗了大量的体力，此时的身体处于极度虚弱的状态，需要及时的进行休息而且补充大量的营养才能够尽快康复起来，否则会留下月子病，给身体埋下各种疾病的隐患，而月子期间的女性们对何时可以外出的事项不太了解，下面就来看看产妇多少天可以出门呢？

1、产妇一般在产后7-10天可以外出活动，因为此时体力有了一定的恢复，会阴切口的缝线也已经拆除，但是此时产妇活动要注意防止直接吹风，以免受凉，还要注意不要活动时间太长，不要过于劳累。

2、通常产妇分娩后身体都是非常虚弱的。坐月子的期间，也根据每个人的体质不一样，那么恢复的时间也是不一样的，一般坐月子的天数有28天和42天。如自己在28天内，能完全康复的话，就可以出月子了；如果自己在做完28天月子之后，还是感觉很虚弱，那么是可以延长到42天来继续恢复的身子。

3、其实在坐月子期间也是可以出门的，只是不能出去太久、也不能经常出去，偶尔出去透透气是可以起的。在月子期间也千万不要让自己着凉了，不然就会得月子病，后期会影响未来生活。

4、产妇分娩后身体非常虚弱，一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。现在很多人都调养42天，42天是子宫恢复的周期，如果出门的话注意不要吹到风也是可以的，注意不要劳累，也不能吹风。

5、要注意很多事项的，因为妈妈的身体在一百天内还是很虚弱，因为生产后的子宫恢复最少要100天，所以妈妈还是要避免长时间逛街及冷水的。

6、女性通常需要在分娩后六周左右，生殖系统才能逐渐恢复正常。身体的其他部分可能需要更长时间才能恢复。如果分娩后你不注意功能锻炼，身体恢复会更晚。分娩后两周，你可以做瑜伽，比如只是锻炼，等等。帮助你的身体迅速恢复到你没有怀孕的状态，这样你基本上可以在两个月后进行正常的活动。　

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