牙膏都含氟吗

不同的人对含氟牙膏有不同的看法，有人说含氟牙膏可以防龋，适合所有人，有人说含氟牙膏可能会引起氟斑牙，所以最好不要用，那么牙膏都含氟吗，下面一起来了解一下。

一、不是都含有

含氟牙膏是指加了氟化钠、氟磷酸钠和氟化亚锡等氟化物的牙膏。早在1955年，含氟牙膏在美国上市，之后便推向全球。1994年，世界卫生组织发表《氟化物与口腔健康》技术报告书指出，适量使用含氟牙膏是预防龋齿的有效方法。因此，含氟牙膏被人们广泛使用。

二、降低釉质溶解度

首先，含氟牙膏中的氟离子可以与牙齿釉质中的部分碳灰石晶体发生反应，增强磷灰石的结晶性、稳定性和硬度，同时还能降低釉质的溶解度，阻止其进一步脱矿。

三、促进釉质再矿化

使用含氟牙膏，可以使釉质表面生成氟化钙，其中一部分溶于唾液，另一部分进入菌斑，这些离子会结晶到釉质中的磷灰石晶体表面，使得晶体长大，从而促进釉质再矿化。

四、抑制细菌代谢和菌斑形成

当口腔内的pH值下降时，使用含氟牙膏时，会在口腔内生成氢氟酸，并携带氢离子进入细胞质，起到抑制细胞膜向外转运氢离子的作用，达到降低细胞质内的pH值，抑制细菌产酸的作用。其次，氟化物抑制变异链球菌等对葡萄糖的摄取、转化和利用，影响胞外多糖的合成、胞内多糖的储存，干扰细菌和菌斑在牙面上的堆积和黏附。

五、浓度

含氟牙膏的含氟浓度一般是0。1%-0。15%，即每克牙膏中，含有1-1.5mg氟，若每次刷牙约使用1.5g含氟牙膏，即便把这些牙膏直接吞进肚子里，氟的摄入量为1.5-2.25mg，远未达到中毒的剂量，所以不必过于担心。

氟是人体必需的微量元素之一，20世纪初，医学研究发现，氟化物能防止釉质流失，促进再矿化，有助于在龋洞形成前修复早期龋洞，是有效治疗龋病的好方法。

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