孕妇能喝姜汤吗

孕妇怀孕的时候，要注意很多问题，所以要考虑自己的健康，很多人都会注意自己的饮食，担心饮食不当会影响健康和孩子的发育。一般人感冒会喝姜汤，孕妇能喝姜汤吗，接下来我就带大家了解一下。

一、孕妇能喝姜汤

孕妇可以适当的喝一些姜汤，因为姜汤能够有效的御寒，还能够提高自身的免疫力，对孕妇来说也是没有刺激的，所以对于孕妇来说，可以适当的喝一些姜汤来缓解一下感冒的症状，这点也是非常重要的，可以适当的喝一些姜汤。

二、孕妇喝姜汤的好处

1.特别是对夏天和冬天来说，孕妇更要喝一些姜汤了，因为夏天里面，空气的炎热时常开空调的话，孕妇是很容易感冒的，还有冬天，这时候孕妇喝一些姜汤的话，能够帮助孕妇抵御风寒。

2.如果孕妇在夏天的时候要出门的话，出门之前不妨喝一杯温热的姜汤，这样可以帮助孕妇减少中暑的可能性，当然吃一些生姜也是可以的，但是不能够吃多了。

三、姜汤的做法

1.红糖姜汤

原料：红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。制法：(1)沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。(2)加入红糖煮开即可。特点：汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。

2.小葱老姜汤

原料：姜3片，红糖15克，葱2根。制法：将香葱，老姜分别冲洗干净放入小锅内，加水一碗，熬至半小碗去渣留汤，加入红糖即可食用。特点：羹汁浓稠，甜酸微辣，别有风味，常食可温中散。所含营养：小葱老姜汤所含营养素，此数据只是理论值，不计烹饪过程的营养损耗。。孕妇喝姜汤是很好的选择，尤其是在感冒的初期，服用姜汤方便、没有副作用。

姜汤对宝宝和孕妇都没有危害，而且对孕妇的健康确实有好处，姜汤可以帮助孕妇御寒，也可以帮助孕妇在夏天预防中暑。

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