爱出汗说明身体有什么问题？出汗方式不同，医生给你3个解决办法

陈伯今年43岁，曾患有甲亢，已经治愈。

最近一年来，他特别怕热，很容易就出汗，稍微动一下就冒汗花儿，哪怕冬天时因为疫情呆在家里也是这样。

这问题让他十分苦恼：前段时间复查，医生说甲状腺状态没问题，为什么还会爱出汗呢？是身体有其他问题吗？

如何判断自己出汗是否异常

夏天爱出汗是正常的，但如何判断自己出汗是否正常呢？

如果同等条件下，和你进行一样工作的人没有流汗，而你却满头大汗，那就要留心自己的出汗可能是异常出汗了。如果不是因为炎热、运动、穿衣多等原因，而是无故大量出汗，这种时候就要引起警觉了，有可能是疾病的前兆。

爱出汗，可能与5种疾病有关

1、颈后出冷汗：低血糖

低血糖的典型症状就是四肢发冷、大量出汗，尤其是颈部后面的位置会出冷汗，还可能伴随着头晕恶心、颤抖、视力模糊等症状。

在低血糖发作时，应立即到阴凉处休息，给身体补充糖分，可以吃些巧克力、糖果，也可以喝些糖水，没有糖水，可乐等含糖高的饮料也是可以的。如果症状无法得到有效缓解，应当及时就医。此外，低血糖患者应当在包里常备糖果、巧克力等高糖食品，以备不时之需。

2、头晕眼花出大汗：中暑

如果是在高温下大量出汗，并伴随头晕目眩、视线模糊、甚至有恶心呕吐等症状，很可能已经中暑了，应立即到阴凉处休息，及时使用藿香正气水、十滴水等药品，症状没有得到很好缓解的话，应及时就医。

建议在夏天高温时段尽量少出门或不出门，需要出门最好带上一把遮阳伞，多喝水。

3、眼球突出、怕热多汗：甲状腺机能亢进症

甲状腺机能亢进症的典型症状之一就是怕热和出汗多，此外还伴随食量增多、体重下降、失眠、心率过快等症状，严重时还会有眼球突出的情况。如果有以上症状，可能是得了甲亢，要及时就医诊断。甲亢很可能是因为碘摄入过量，平时吃的食盐可以换成无碘盐，也可以少吃紫菜、海带等含碘食物。

4、潮热、多汗：更年期综合征

女性进入更年期后，卵巢功能会逐渐衰退，雌激素分泌不足，血管收缩功能容易出现紊乱，导致了潮热和出汗的现象，除此之外，还常伴有失眠、焦虑等症状。若是更年期综合征引起的出汗，适当补充雌激素可以缓解症状。

5、满头大汗、四肢发凉：心脏病

心脏病发作时，血管迷走神经活跃、冠状动脉痉挛会引起出汗、胸口痛，紧接着血压、心率都会迅速下降。如果在没有明显诱因的情况下，出现大量出汗，脸色苍白，四肢发冷，并伴有心前区绞痛症状时，要立即怀疑心脏病的可能性，有可能是心绞痛也有可能是心肌梗塞等疾病。

一旦心脏病发，应立即躺下休息，拨打急救电话。

出现了异常出汗，要怎么办？

1、及时就医

有些异常出汗与疾病有关，如果是可以缓解的轻度中暑、低血糖等原因可以不用就医，但如果是其他疾病，要及时就医进行检查和判断疾病，并及时治疗；

2、避免辛辣食物

经常出汗的人，要避免食用辛辣动火的食物，多吃些清热、水分高的瓜果蔬菜，尤其是夏天，应以清淡饮食为主，低盐低脂；

3、及时补充电解质

在大量出汗后，人体内的电解质极易紊乱，这时应当及时补充电解质，可以适当喝一些糖盐水或者其他可以补充电解质的饮品；

夏天快要到了，在夏天出汗是很平常的事，但是无缘无故的大量出汗，或者带有很严重的汗臭味，就要心生警惕了，可能是身体存在一些异常情况。及时查出原因，才能让身体正常的排汗。

参考资料：

［1］动不动就出汗，不一定是热的！.医学界内分泌频道.2017-07-13

［2］出汗多是什么原因？专家解析汗与健康的关系.人民网.2016年12月27日

［3］吴金莲.怕热出汗怎么办[J].《家庭医药》,2016(1):60-61.

未经作者允许授权，禁止转载

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。