长期便秘会得大肠癌吗？5件事情少做，肠道可以很通畅

“医生你好，我最近三个月老是便秘，便意很重却拉不出来，有时候只拉出来一些粘液，像浓鼻涕那样，每次拉出来的大便都很细，也很臭，每次拉完大便之后过一两个小时肛门旁边总有点湿湿的，看到内裤粘一点点大便，请问这是大肠癌的早期现象吗？”

随着癌症发生率不断增加，人们的防癌意识也越来越强烈，有时候一点异常就忧心忡忡，上网一查，简直没病都要吓出病来！便秘作为常见症状，的确困扰很多人，那么它是否跟大肠癌也有关系呢？

人为什么会便秘？

生活中，喝水少、吃肉多吃菜少、情绪高度紧张、睡不好等，都会引起便秘。具体说来，便秘的常见原因有以下几种：

1、饮食因素。饮食过于精细，喜欢高脂肪、高热量的食物，很少吃粗粮、蔬果，缺少膳食纤维，肠胃蠕动缓慢，消化能力差。

2、憋屎。不是开玩笑，很多人由于工作忙或者时间赶，有了便意也不上厕所，而是忍着，久而久之，大便就会在肠道干结，失去水分。等到空闲下来想去便便的时候，已经没有了便意，只能在厕所干坐着。

3、运动少。吃饱了就坐着、躺着，平时也很少运动，肠胃蠕动的速度自然就会变慢，导致大量废物存积，而且长期只吃不动，很容易引起肥胖问题，加重便秘。

4、情绪不佳。心情高度紧张、焦虑、愤怒等，也会影响正常的排便。因为每当情绪异常的时候，大脑分泌的一些物质就会影响胃肠道的正常功能，引起胃肠不适。反过来，肠胃不适会使情绪更加低落，两者相互作用，相互影响。

5、疾病或药物影响。本身患有痔疮、肠胃炎、糖尿病、尿毒症、高钙血症等疾病的人，也会出现经常性便秘的情况。此外，滥用泻药等药物，也会加重便秘症状。

便秘非一时一刻产生，受到多种因素的影响，每个人或多或少都经历过便秘，拉不出便便的感觉，无力又焦灼，不仅影响了身体，还容易导致心情低落。

如何缓解便秘？还需对症下药

便秘有轻有重，类型不同，又分急性便秘和顽固性便秘。

急性便秘就是指短时间内发生的便秘，持续的时间比较短，也比较容易恢复正常，通常是由于饮食不健康、生活环境突然改变等常见因素造成的。

浙江省人民医院肛肠科副主任医师龚文敬表示：面对急性便秘，不必过于恐慌，平时多吃含有膳食纤维的食物，适量补充益生菌，多运动即可慢慢恢复。

但是，对于顽固性便秘的人群来说，则需要及时调理。顽固性便秘是指长期的、慢性功能性便秘，实质是慢性的不全性肠梗阻，病因比较复杂，不能停药或药物治疗无效。

顽固性便秘久拖不治，对身体危害极大，可引起或加重直肠肛门疾病、心脑血管疾病、癌症等。

北京市肛肠医院肛肠外科主治医师安宁介绍，顽固性便秘的治疗，分为一般治疗，即饮水和膳食、适当运动、养成良好的排便习惯；药物治疗，主要有泻药、促动力药、促分泌药等；对于特别严重的顽固性便秘患者，还可能需要采取手术治疗的方法。

长期便秘会得大肠癌吗？

老刘最近便秘严重，有时却又会腹泻，好几次还有血便！肚子也总是鼓胀胀的，还会有疼痛感，搞得他是饭也吃不下，觉也睡不好。邻居老张提醒他：自己单位有一个同事就是反复出现便秘的情况，在一次体检中被查出了大肠癌。

老刘听了心慌，马上去医院挂了号。不查不知道，一查吓一跳：果然是大肠癌在搞鬼！

面对便秘，很多人不以为然，认为只是饮食不当造成的小问题，过几天就好了。殊不知，便秘也与大肠癌息息相关。

大肠是消化道的“终点站”，进入体内的食物经过一系列消化吸收之后，会在大肠形成粪便排出体外。但是，当肠腔中的肿瘤变得很大时，就会堵死肠腔中的管腔，产生排便不顺的症状。因此，大肠癌的早期症状就是排便的规律和性状发生了改变，最显著的临床表现就是便秘。

大肠癌引起的便秘，具有显著的特征，比如：排便困难，具体表现为排便次数减少，正常一天2-3次，现在每周少于3次。在排便的时候，虽然有明显的便意，但是排便费劲。即使勉强能排出来，大便也很干结，肝门坠胀，有种排不尽的感觉。

不只是便秘，以下情况也要警惕肠癌：

便血。大肠癌引起的便血症状很容易与痔疮混淆，痔疮引起的便血，出血的颜色比较鲜红，而且是和粪便分离的。

大肠癌引起的便血，是由于病灶坏死造成创面，大便与创面发生摩擦引起的小血管损伤，因此是与粪便黏在一起的，颜色呈暗红色，并伴有脓物，有的还会散发出隐隐约约的恶臭味。

大便变细。正常的大便应该是形似香蕉，“一条”约100克，一次排2-3条。当癌细胞往肠管里面生长的时候，肠腔的体积就会变小，大便在通过肠腔的时候，通道变小，就会变细。

频繁腹泻。偶尔吃错东西，会出现腹泻的情况，但短时间内就会恢复。大肠癌引起的腹泻，是反复出现的。因为在肠癌发展过程中，肠道功能受损明显，导致消化不良，所以经常有腹泻现象。

所以，虽然每个人都可能经历过便秘、腹泻等排便异常情况，但是不同疾病之间还是有明显差别的，我们要学会区分，进行初步判断。一旦情况加重，则需要及时到医院诊治，切莫自己胡乱用药。

吃喝拉撒，是人生四大常事，也是必须。吃喝很重要，拉撒也不能忽视。随着生活节奏的加快，生活压力越来越大，不少年轻人都长期遭受便秘的困扰。一两次便秘没关系，可以很快调整过来。但是，如果长期便秘，生活习惯又不好，就要警惕是否有肿瘤侵袭了！

参考资料：

[1]《便秘：难言的痛苦》.央视网.2019-11-25.

[2]《大肠癌发病率日益上升 专家提醒如有这些现象应多加警惕》.广州日报.2020-05-08.

[3]《小心！当排便习惯发生异常改变，可能是这种癌》.齐鲁晚报.2020-05-03.

未经作者允许授权，禁止转载

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。