降压药有耐药性，不能长期吃？关于高血压的四大谣言，一次性辟谣

高血压是一个在我们生活中非常常见的疾病，是威胁人们健康的“一大杀手”，高血压这个疾病，虽然发病率很高。但是很多人却对它知之甚少，很容易陷入一些高血压的误区中。关于高血压这个疾病，具体有哪些呢？一起了解下这个问题！

高血压的4个误区，你知道几个？

1、年轻人不会得高血压

在大家普遍的概念中，高血压属于老年性的疾病，只有中老年人才会患上高血压，理所当然的认为年轻人和高血压根本没有联系。其实这个想法是非常错误的，近年来的统计数据非常明确的告诉我们，高血压这个疾病越来越趋于年轻化，年轻人由于生活习惯、精神以及环境等习惯的影响，患上高血压的风险也非常的高。

2、高血压药物会产生依赖，拒绝服药

相信这是很多患病人群都会有的一个想法，很多高血压患者在初期确诊之后还不愿意按时服药。主要是他们担心服药之后会导致身体对于高血压的药物产生依赖性，导致“药不能停”。

患有高血压的人群一般是需要长期服药控制的，没有按时服药的话，会导致血压忽高忽低。会给身体健康带来更多不利的影响，和药物可能会给身体带来的一些不利影响对比，显然是不服药的伤害更大。

3、高血压可以被治愈

相信大家都看过一些关于高血压可以被治愈的广告，这是一个非常常见的误区！目前在临床上认为高血压是一个无法被治愈的疾病，因为高血压直接的影响人的心血管系统。会给心血管系统造成实质性的损伤，而这些损伤是不可逆的，及时血压得到了控制，也需要长期的采用相应的治疗方式。

4、血压降得越快越好

不少高血压的患者在治疗的过程中，为了让血压快速的降下来，会擅自加大药物的用量。殊不知这个做法对于身体健康非常不利，降压过快的话会导致患者出现头晕乏力等不适感，甚至会增加发生脑血栓的几率。

对于高血压的患者而言，在生活中该如何干预呢？

首先，在饮食上要注意保持营养均衡，可以少食多餐。日常的饮食以清淡的为主，注意低糖低盐。多选择一些新鲜的水果蔬菜，这些食物内含有的维生素和微量元素可以有效的保护血管健康，对于降压可以起到一定的辅助作用。

其次，在日常建议患者去适当运动。运动可以有效的促进体内的新陈代谢、血液循环速度加快，对于降压有帮助。

还有就是患者在日常要定期去医院回访，定期回访可以有效让患者知道身体的变化，可以根据身体的具体情况去调整用药等。

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