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更年期更要体育锻炼

2010-11-23 07:55:0039健康网社区
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核心提示:参加体育锻炼是促进健康,增长智慧的最有效手段。然而,在现实生活中,普遍存在着中年男人参加体育锻炼少的现象。因为他们不少是工作、生活和科技战线上的骨干,工作任务重,家务事繁忙,没有适当的时间,想等退休后再行锻炼,这种思想显然是不恰当的。近几年来,据北京、上海的一些单位调查发现,中年人(包括干部和知识分子)死亡率高于老年人,中年人患有各种慢性病的就占87%。因此,中年人应重视自身保健,努力增强体质。<br>

  肾盂肾炎是指肾盂、肾盏、肾小盏及输尿管的感染性化脓性的炎症,多见于女性,好发于已婚、育龄妇女、老年人及女婴、妊娠期恶病率最高。肾盂肾炎的恢复是个漫长的过程,所以在肾盂肾炎的恢复期间,患者要保持良好的心态,对治疗才有利。

  肾盂肾炎常会引起病人精神紧张恐惧焦虑等不良的心理状态,由于病人缺乏必要的医疗知识,从而导致病程延长,甚至转为慢性炎症,再进一步发展会导致肾功能衰竭。因此,护理人员不仅仅单纯地给予病人以常规的肾盂肾炎的恢复治疗,还应积极开展健康教育,给予病人更多的关怀,以取得较好的临床护理效果。

  在肾盂肾炎的恢复治疗期间,首先要与病人建立起平等、信任和友好的医患关系,这是搞好健康心理护理的关键。同时,指导病人保持乐观、豁达的态度,向病人及家属介绍肾盂肾炎的恢复的办法,消除患者的疑虑、恐惧心理,树立信心,配合治疗。

  肾盂肾炎的恢复期教育是必不可少的,急性肾盂肾炎发病急,病人常因对疾病认识不足而出现焦虑与紧张等情绪,慢性肾盂肾炎因病程较长病人易出现急躁情绪,护理人员应针对不同病人,了解其焦虑与紧张的原因,进心理疏导及健康教育。

  肾盂肾炎的恢复教育工作我们都知道了,如何才能使肾盂肾炎的恢复不受阻碍,不仅要看医生们的治疗水平,同时也需要使患者了解和配合治疗。

(实习编辑:叶洁斯)

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