冲击养生：从生到*健康法宝

　　天早上我都会到附近的公园打打太极拳，打到全身微微出汗，从而气血和畅，心情舒缓。作为一名从事保健养生行业的人员，首先要身体力行的保证自己的健康，才能不断的引领别人走向健康。

　　有一天早上我正在打拳，无意中瞥见远处有一位阿姨一边走路一边拍手，拍打的声音很响也很有节奏。我想起来这位阿姨两个月前曾经找我看过病，当时因为她的两只手发麻而且抓握无力。我给她拍打了七八次以后症状明显好转，之后告诉她只要每天自己坚持多拍手就可以完全康复。而且经常拍手还可以调整身体各脏腑器官的功能，因为手掌的血液循环极为丰富，微循环密集，末梢神经集中，是人体全身脏腑的一个全息缩影。

　　说这话已经是两个月以前的事了，想不到两个月以来阿姨能够一直坚持拍手到现在。看着阿姨边走边拍的身影，当时心里真的感到好欣慰。

　　从事冲击养生的行业已有几年的时间，在这期间也曾接触过各种各样的疾病，也曾治愈过许许多多的病患，但对我来说这几年来最大的收获就是：越来越多的人开始了解、接受进而学习冲击养生的方法，开始学会凭借自己的双手来获得真正属于自己的健康。

　　“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。”自己就应该是自己最好的医生，千万不要把自己的健康随随便便的交给医生或者其他任何人。冲击养生的方法就是可以让人学会能够自己把握自己的健康，不论身体出现任何的不适，只要动起手来拍拍打打一番，就完全可以得到改善。

　　身体出现疾病的时候，通过自己拍打就可以治病;当身体的病好了以后，继续不断的坚持拍打就可以防病。如果一个人能够每天坚持拍打，而且一直坚持到死亡的那一天呢?那就可以达到冲击养生的“最高境界”——无疾而终。到命终的时候身体会自然的衰老死亡，而不会是病苦折磨的“惨死”在医院里。

　　而这也正是冲击养生真正的奥妙之处：让身体持久保持气血的畅通，使疾病无机可乘。只要每天拿出一两个小时的时间来动动手拍打拍打，就可以很好的保持全身气血的通畅;最好是家人之间互相拍打，这样既可以治病防病，还能增强家人之间的情感交流，而且是身体与情感的双重交流。如此一举多得之事，何乐而不为之?

　　生命在于运动。当运动停止的时候生命也就会随之终止。而人体内部的“运动”无非是“气”的运动和“血”的运动，所以说人的生命就在于人体内部气和血的运动，这就是：生命在于运动。当气血不再运动了生命也就结束了。

　　冲击养生之所以能够达到“无疾而终”的最高境界，就是因为通过持续不断的拍打，可以使气血运动的更通畅更持久，从而能够让身体始终保持健康状态，不给疾病留机会。

（实习编辑：叶洁斯）

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