夏季预防空调病：多喝姜汤

　　专家指出，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们常常喝一点姜汤，可有效防治空调病。 随着气温的升高，空调的使用率增高，患上空调病的患者也明显增多。东南大学附属中大医院中医内科专家提醒：常在空调房内的人多喝一些姜汤，可以有效防治空调病的发生。

　　据介绍，空调病病人与体内不出汗有非常大的关系。中医认为，春夏养阳，指的就是春夏之际，自然界阳气升发，养生者须护养体内阳气，使之保持充沛，阳气畅达。而现在都市人群白昼晚上呆在空调房内，虽然能享受到空调的清凉，但却引起阳气压制，阳气发散受阻，阴阳失衡，而最终影响正气，引起免疫力下降。

　　专家指出，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒三大功效。处在空调环境中的人们常常喝一点姜汤，可有效防治空调病。早上是喝姜汤的最好时机，因为经过一个晚上，空调房内的寒气使体内寒凉加重，喝点姜汤可以驱散体内的寒气，帮助身体出汗，有效排毒。 除此以外，姜性暖，可以温胃健脾。

　　夏季由于人的胃酸和消化液的分泌减少，抵抗细菌的能力减弱，在空调房内外的冷热刺激下易造成肠胃功能的紊乱，引起病菌的入侵，出现呕吐、腹泄、腹痛等肠胃系统疾病。

（实习编辑：刘秀琳）

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