很多人脚上爱出汗,这些汗液留在鞋里,会对体内水湿废物的排出起到不好的影响,所以一定要保持鞋内的干燥,或是选择透气的鞋子,也可以在鞋里放一副鞋垫,经常更换。
No.3调理:膀胱经
可以缓解:后脑、颈肩、腰背部、双下肢的疼痛或酸胀
膀胱经是全身最长的经脉之一,也是人体穴位最多的经脉,从头部开始,在足部终结,贯通整个人体的后部。这么长的交通要路难免出现“拥堵”,“痛则不通”——于是出现各部位的酸胀、疼痛。
还可以改善:腰背肥胖、两腿粗壮
这条经脉的气血通畅与否可以基本定下体型的轮廓。如果它很顺畅,体内的废物排泄也就很痛快,没有堆积,身材曲线优美,否则,代谢废物或脂肪会沿线堆积,一般表现为腰背和双腿肥胖。
(实习编辑:邓婕莹)
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