20种自我按摩法小病悄悄好

　　便秘，病因为老年阴液亏损，体液从表皮肤散失过多，肺所主功能失调，大肠与肺表里不合，刮痧疗法，重点刮手食指双侧，配肺经大肠经五输穴。

　　旅途便意，点压手掌中心，胃肠肾反射区。

　　鼻出血，双手中指相钩，加压5秒钟，儿童多见。

　　眼干，症状眼干无泪，强刺激攒竹穴，睛明穴，迎香穴风府穴，流泪为止。

　　气闭耳聋，病因感冒引起，取扑参穴，强刺激，特效。

　　隆闭，症状为小便点滴不畅或不通，取足反射区下腹部，腹腔神经丛，肾及肾上腺，加强前列腺，生殖腺反射区。

　　晕车，强刺激点揉风池穴特效。

　　老年前列腺病，脐下中极穴，会阴穴，常按摩有特效。

　　突发性疝气，强刺激足反射区腹股沟3分钟，太冲穴1分钟。

　　心脑循环不好，子午流注调理方法，中午11点至1点时点揉通里穴，神门穴，晚7点至9点揉曲泽穴，郗门穴，内关穴，大陵穴，拿揉腋窝淋巴。

　　防中风，全头刮痧保健，重点刮百会、太阳、风府、风池穴，加刮手腕至指稍，足踝至趾稍，每天保健15分钟。

（实习编辑：邓婕莹）

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