身体的小把戏

　　自从刘谦在春晚狠狠火了一把，魔术突然成了各电视台的新宠。其实我们人人都是魔术师，身体就是道具。现在来看看我们身体的小把戏。

　　1.、睡觉让人更聪明很多人说：“明天再说吧!”是指好好睡一觉后再作决定。在睡一觉之后混乱的思绪往往会变得清晰。又比如，一个钢琴家在头天下午演奏某一节时，可能有麻烦，但经过一夜充足的睡眠，第二天上午，它却可能把曲子很完美地弹奏出来。

　　这是因为，大脑可以在您睡眠时选取并整合知识。而且，大多数记忆强化过程发生在睡眠中。如果你明天要作一个演讲，最好在睡前再看一遍。因为在睡前读的任何东西，都可能被编码成长期记忆。

　　2、吃太饱怎么睡晚餐一不小心吃太饱、吃夜宵太多，担心睡梦中鸡翅又从胃里飞出来?睡觉时期左侧卧吧。因为食管和胃以一定的角度连接，当您向右卧时，胃比食管要高，会让胃酸流向喉管，这就是我们常说的反酸。而向左侧卧时，胃比食管低，受胃酸反流之苦的可能性较小。

　　3、让世界停止旋转喝多了点或者刚才旋转飞车上下来，觉得天旋地转、站不稳?请把手扶在稳固的物体上。稳定物体传来的触觉会给大脑二次判断，使您更有平衡感。

　　4、解冻您的大脑冰激凌吃得太多、太快，会使一些人感到头痛，就是脑中线两侧突然出现剧烈疼痛症状。造成这种现象的原因是，冷饮对上颚神经有较强的刺激，会使头部和面部肌肉的血管收缩，产生放射性疼痛。为了抵消这种反应，可以平着舌头去紧贴上颚，覆盖面越大越好，越用力头痛感消退越快。 另外，在吃冷饮时，放慢进食速度，尽量避免让冷饮接触上颚部，可有效预防“冰激凌头痛”发生。

　　5、不张嘴就能治好您的牙疼牙疼?老祖宗的方法是用力按压虎口，在虎口疼得您呲牙咧嘴的时候，也许真的感觉不到牙疼了。因为虎口处的神经会刺激大脑某个区域，从而阻止面部传来的疼痛信号。现在，有更温柔的办法，您只需在虎口上柔化一块冰即可。与不用冰相比，这种方法能减少50%的疼痛感。

　　6、感觉不到疼痛在打针的时候怎样感觉不到痛?人们尝试了很多方法：音乐、笑话、动画片、催眠、、、、、、现在有一个简单、不用花钱、无风险的好方法，就是在针插进血管的同时，大声咳嗽。这个小窍门会使人分神，还可以即可升高血压，而高的血压可以减轻疼痛感。 不过要说明一点，这只是英国、德国等一些医生的研究发现而已。如果您真的很怕疼，很想尝试这么干的话，还是和护士小姐好好商量一下。

　　7、让您的鼻子快速通畅鼻塞难受得睡不着?如果您是左边的鼻孔塞住了，请右侧卧;如果是右边鼻孔塞住，则请左边卧，这样可以快速解除鼻塞。还有一种方法，只要按压鼻翼两侧，也可快速缓解鼻塞。

　　8、叫醒麻木的身体如果您以奇怪的姿势一动不动地做了很久，或者您便秘，在厕所蹲了半小时，那一定会四肢麻木。接着，只要再稍微动一动，就好像有千万只蚂蚁在身上爬来爬去。这时，请左右摇晃您的头，这样能让您不那么痛苦地驱散您的麻木感。不过可别要的太快，不然会头晕。

　　9、如果喉咙痒，掏您的耳朵哪里痒，您就挠挠哪里呗。可是，喉咙发痒您可挠不到，但您可以掏耳朵。当耳朵里的神经被刺激时，会造成咽喉的发射作用，引起肌肉痉挛，这种痉挛可缓解发痒。

（实习编辑：张丽娟）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。