台州：今日“大暑” 最热的时节来了

　　双休日多雷阵雨

　　昨日早上，灿烂的阳光照耀着大地，接近中午天开始阴了，雷阵雨倾盆而下。今天天气多云，有时阴有阵雨或雷雨。 今天最低温度：24-26℃，白天最高温度：沿海地区30-32℃，其它地区32-34℃。

　　今天是二十四节气的“大暑”，《月令七十二候集解》上说：“暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。”

　　大暑正值“三伏天”内，是一年中气温最高，并且潮湿闷热的日子，老人、儿童、体虚气弱者很容易患疰夏、中暑等病。

　　保健专家特别提醒，在这样的高温天气里，公众要注意多休息，及时补水，防止脱水。在饮食上，要以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物。为了防止中暑，应当多吃些含钾丰富的食物，而那些高温作业人员，更应适当喝些含钾的饮料。茶叶中含钾丰富，多喝茶既可消暑，又可补钾，可谓一举两得。

　　另外，从大暑至处暑的三十天，是肠炎、痢疾、脑炎、登革热等疾病最猖獗的时期，市民应特别注意饮食与环境卫生。

　　这个双休日以多云天气为主，多午后雷阵雨，市民出门最好带把伞。因为云层遮盖了阳光，这个周末天气最高温度在32°C上下，不算太热，不妨去外面走走，不要老呆在空调房间里。

（实习编辑：王嘉伟）

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