老人抑制烦躁情绪的方法

　　心肌耗氧量增力，心脏负荷加重。从而诱发和导致心血管疾病。甚至发生脑溢血、心肌梗死而突然死亡。

　　人的头面部有着丰富的末梢神经，当面部组织受到冷刺激时，可以反射性地抑制交感神经的兴奋。

　　当您发火动怒心情烦躁时。可用冷水敷面来稳定情绪。具体方法是.用：京水浸湿毛巾。

　　或将湿毛巾放在冰箱里：东一会儿，然后，敷于面部。一般不到1分钟。心率即开始减慢。血压下降，情绪也就逐渐地平静下来。

(实习编辑：朱燕梅)

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