高温“战痘”攻略 不同阶段循序克痘

　　痘痘永远是甩不掉的肌肤难题，即便是早就告别了青春期，痘痘还是时不时地过来造访。夏季气温高，人体出汗出油比较多，皮肤排出速度跟不上新陈代谢速度，导致皮脂类物质堵塞毛囊口，所以不少人脸上的青春痘也开始弥散开来。为什么成年人还会经常冒出痘痘?痘痘出现的每个阶段到底应该如何对待?此番记者为你网罗最实用的“战痘”秘籍，只要正确对待,痘痘并非不可战胜。

　　你为什么容易长痘痘

　　盛夏，紫外线、烈日、高温对于青春痘简直是火上浇油。痘痘高发的原因，主要有以下几种。

　　一， 雄性激素

　　有一半以上的男性和女性在20岁以后仍然受青春痘的折磨。青春痘虽说是一种毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，但面部雄激素代谢异常是其最主要的病因。在皮脂腺细胞中，雄激素在5α-还原酶的作用下以转化为活性更强的二氢睾酮(DHT)促进皮脂腺分泌旺盛，诱发了痤疮。

　　二，皮脂分泌

　　由于面部和胸背部皮脂腺特别丰富，在二氢睾酮的刺激下，皮脂腺数量增多，皮脂腺出“油”率高，毛囊口被动扩张，毛囊口粗大而油腻。温度高、湿度大时，皮脂腺分泌“人来疯”，因此面部和胸背部是痘痘的“重灾区”。

　　三，痤疮杆菌

　　油光满面的皮肤是痤疮丙酸杆菌乐于生长的环境，因为这类杆菌非常嗜“油”。它们将“油”分解成游离脂肪酸，过多的游离脂肪酸有强烈的刺激性，使毛囊及周围产生炎症，再加上细菌感染本身的炎症，就产生了丘疹、脓包和结节，如不及时治疗，最终留下疤痕。近年来，痤疮丙酸杆菌的耐药性不断增强。

　　四， 潜伏之病

　　经常有青春期少女、中年妇女因为严重的青春痘反复治疗效果不佳，最后被我院诊断为肾上腺肿瘤，先天性肾上腺增生或多囊卵巢综合征等内分泌疾病。

　　不同阶段，循序克痘

　　痘痘的生长周期在10到15天，你没办法一天就把痘痘消灭于无痕，你所能做的就是跟着它的节奏，循序灭痘。

　　萌发期

　　用手触摸能感觉到脸上有一粒粒细小的凸起，略有红肿，质地很硬，这时候毛孔内已经在发炎了。这时最重要的是消炎除红肿：如果在家可以先彻底清洁这块肌肤，用化妆棉敷上消炎化妆水或者茶树精油，然后再涂抹上专用止痘凝胶 (如果没有，金霉素眼药膏也有消炎作用) 。

　　同时你应该对肌肤水油平衡进行调理了，加强清洁工作，不过此时不能急于进行磨砂清洁，最好改用一种温和控油祛痘洁面乳，它含有消炎镇定和疏通毛孔成分，能帮助肌肤新陈代谢。

　　成长期

　　痘痘开始出现脓头，这个时候你要小心避免碰破痘痘，如果不小心碰破，这个时候只有部分脓能流出来，红肿还会持续，要马上涂抹消炎痘胶。千万不可以硬挤，否则一不小心就有可能伤到真皮层，留下痘坑。

　　成熟期

　　痘痘到底能不能挤?成熟期当然是可以的，不过你需要用酒精棉给双手和痘痘及周围区域肌肤消毒，再准备一支消毒后的挤痘针，用挤痘针扎破痘痘，然后不要着急用手挤，用平头镊子轻轻一挤，一点都不痛地就能把脓清理干净了。挤完后，可以敷上一些消炎化妆水和除痘凝胶。尽量不要涂抹其他护肤品在破损痘痘上，也不要马上化妆。

　　愈合期

　　耐心等痘痘慢慢消肿、创口愈合大概需要2到3天，接下来就是最重要的：除痘印。红色痘印是长痘时形成的血管扩张，痘痘消下去但血管并没有马上收缩，所以形成暂时性的红印。针对红色痘印，可以用果酸产品来促进肌肤更新。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。