生气时胸闷气短弹拨极泉穴

　　极泉穴位于腋窝正中。人们按摩腋窝时，可明显感觉到有一条青筋，而这条青筋的中间位置就是极泉穴。中医认为，人在生气时肝火滞留在两腋，肝火过旺让心君受辱，会出现胸闷气短、心悸、悲痛欲哭等症状。正因如此，人们弹拨极泉穴能有效驱散肝之邪气，从而减轻心脏不适症状。弹拨时，用力要均匀和缓。开始时可适当轻缓，后来再慢慢加大力量，以手臂上产生酸麻感为佳。在弹拨的同时，患者最好能配合深呼吸。

　　对于平时爱生气、血压高的人来说，不妨在日常生活中利用拍打腋窝的方法来间接刺激极泉穴，对防治冠心病、心绞痛等疾病有不错的效果。

（责任编辑：徐晓宇）

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