健康生活双周刊 第三期：防寒保暖全攻略

【健康聚焦】———————————————————————————— ————

　　寒属阴邪，易伤阳气，会导致人体新陈代谢减弱，出现手足不温、畏寒喜暖等阳气虚的表现，同时还会引发许多疾病。寒冷尤其对呼吸系统影响最为明显，它能降低呼吸道的抗病能力，引发哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等疾病。冬日是寒邪最易侵袭的季节，即便暖冬，也要注意冬藏养生，为来年储备精气神，而做好防寒保暖是健康养生的重点。本期健康聚焦：防寒保暖全攻略！

 

　　本周话题：

　　【防寒保暖】冬季防寒，衣食住行，样样都要考虑，才能全面防寒。俗话说“三分饥寒，七分温饱”，是非常有道理的。冬季防寒保暖非常重要……[详细]

　　【那么我们应该如何做好防寒保暖工作呢？】严寒天气如何防寒保暖、 寒潮来临 保暖防寒先养肾 、 防寒保暖要做到这六点 、冬日9种食物助你御寒、 防寒保暖肌肤也需“御寒衣”

　　更多精彩导读：

　　冬天喝什么让你一整天都暖和

　　七大心理妙招解决大冷天起床难

　　推荐冬季女性暖腰必备饮食策略

　　妈咪保暖偏方大公开让宝宝安全过寒冬

　　三类“冷”美人如何温暖过冬

　　八大消气窍门预防心理冻结

  健康精华 特别策划