周正朗：更健康的养生

　　养生一直是一个很中国的保健概念，《现代汉语词典》说“养生”就是“保养身体”。百度百度百科说“养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。”

　　而伴随着近年思想文化界的国学回潮，以及国人在高压生活下保健需求的不断增加，之前几乎要被排挤为偏方杂类的中医文化一下子又泥沙俱下地获得了全面认同，一下子“养生界”大师辈出，从林光常、张悟本到“健康教母”马悦凌，仿佛武侠小说里武林秘籍总是老的好，男一号练3年就修出了其他人30年的功力一样，红薯、绿豆、茄子、白萝卜、土豆……这些建设着着菜篮子工程的家常小菜，一下子被他们赋予了包治百病的神奇功效。

　　打着“不吃药不用手术就能够治好现代医学尚无有效疗法的疑难杂症”的旗号，并给出一些“能够防病治病”的平常食物。这些“大师”们同时满足了保健和省钱两大需要，可是随着这些无法论证，同时从科学的角度讲漏洞百出的理论被逐个击破，“大师”们也纷纷落马，养生的误区被辨别，养生的谣言被清除，只是之后，老百姓又可以相信什么理论保养自己的身体呢？

　　目光只好又投向西方可论证的生物医药学界，国外的健康养生潮也是此起彼伏，《神奇的一氧化氮》就是作为其中的强有力的一种保健理念--“一氧化氮养生法”的推荐读物被引进国内。其实一氧化氮对于人体健康的影响，对于国人来说几乎是完全陌生的。而这本书就详细地介绍了诺贝尔生理医学奖获得者穆拉德博士发现的一氧化氮在体内作为关键的信号分子对健康血液循环作用的研究成果，描述了一氧化氮与身体其他方面的关系，包括糖尿病、癌症、脑循环、免疫系统和性功能等。最后，探讨了从食物、运动和补充抗氧化剂中获得一氧化氮的途径，语言生动通俗，可操作性强

　　值得一提的是“一氧化氮养生法”也和中医的养血观点不谋而合，既有中医的传统智慧，又有西方的科学理论支撑。是养生，更是更科学的养生。

　　在不远的将来，“一氧化氮养生法”将掀起新一轮的养生热潮。

（责任编辑：徐晓宇）

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