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春季旅游的健康小提示

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  春回大地,大地复苏,美好的季节,出去走走无疑是最好的选择,此时旅游成为人们外出活动的首选。春季旅游热到来,健康旅游一定不能忽视,以下为大家提供几个春季旅游健康小提示,来帮助大家放松身心的同时,不忘健康。

  1、最好提前取得旅游目的地的气候资料,出时穿着以轻便暖和为主,随身要带保暖外套、一把折叠伞或雨衣

  2、春季湿润,容易滋生细菌,要尽量避免用生水和吃不卫生的食物,不要席地而坐,以免受潮致病。

  3、“春困”是常有的感受,因此要避免过分劳累,特别是患有慢性病的中老年人,春游时要量力而行,不要登山过高,走路太远。

  4、春季正是天气变化无常、冷热交替之时,注意保健十分重要。为预防肠炎或者是水土不服、细菌感染,建议带一些必备的药品,如板蓝根、阿司匹林、去痛片、胃舒平、速效伤风胶囊复方甘草片酒、绷带等,易过敏的人还应带上抗过敏药物,以预防花粉过敏。

  5、春光明媚,正是户外摄影的好时机。出游之前,最好先检查一下宝贝相机的性能,途中千万不要让相机受潮,以免到时候浪费表情错过美丽的春色。

  6、在外出旅游时,要注意理性消费,不能有从众的心理,以防止上当受骗。人们在旅游中购物一定要理智,最好做到货比三家。购买贵重物品时一定要慎重,即使不是假冒伪劣产品,价格也会远远高于市场价。旅游专家建议,人们在旅行购物时,不要轻易相信推销者的花言巧语,不要随意在旅游景点大量购买旅游纪念品,更不能有别人买了自己不买感到吃亏的从众心理。

(实习编辑:黄振)

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