健康•家vol.2：卧室植物巧搭配 早晨醒来不会累

　　春天来了，春暖花开、万物复苏。许多人都喜欢在自己卧室放置一些植物花卉，想让自己的卧室增加点生气，但是并非所有的植物都适宜在室内放置。所以，挑选室内植物，必须分辨好坏，只能把有益健康的请进门。而这一切，均要事先充分了解室内植物与人的健康之间的关系。

　　卧室里适宜放置这些植物

　　1．千年木

　　只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。

　　光照条件：中性植物，适合种植在半荫处

　　所需养护：保持盆土湿润，经常施肥

　　可以去除：甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛

　　2．常春藤

　　常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，常春藤能吸收有害物质，并将之转化为无害的糖分与氨基酸。

　　光照条件：中性植物，适合种植在半荫处

　　所需养护：保持盆土湿润，有规律地施肥

　　可以去除：甲醛，尼古丁

　　3．白掌

　　白掌是抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的“专家”。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。

　　光照条件：喜阴植物，适合温暖阴湿的环境

　　所需养护：保持盆土湿润并有规律地施肥，叶子需要经常喷水。

　　可以去除：氨气，丙酮，苯，三氯乙烯，甲醛

　　4．吊兰

　　被放置在浴室、窗台或者搁架这些狭小空间里的吊兰是非常引人注目的，它细长、优美的枝叶可以有效地吸收窗帘等释放出的甲醛，并充分净化空气。吊兰自然下垂的枝叶非常美观，枝繁叶茂时，它还会偶尔微微转动。而且照顾它一点也不复杂。

　　光照条件：中性植物

　　所需养护：保持盆土湿润

　　可以去除：甲醛

　　5．散尾葵

　　散尾葵每天可以蒸发一升水，是最好的天然“增湿器”。此外，它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用。经常给植物喷水不仅可以使其保持葱绿，还能清洁叶面的气孔。

　　光照条件：喜阳植物，需充足阳光

　　所需养护：保持盆土湿润，经常施肥

　　可以去除：二甲苯、甲苯、甲醛

　　6．波斯顿蕨

　　波斯顿蕨每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物“净化器”。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。

　　光照条件：中性植物，喜半阴环境

　　所需养护：保持盆土湿润，需经常喷水

　　可以去除：二甲苯、甲苯、甲醛

　　7．鸭掌木

　　鸭掌木给吸烟家庭带来新鲜的空气。它漂亮的鸭掌形叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害的植物自有的物质。

　　鸭掌木对生长环境要求不高，非常适合没有经验的种植者。如果修剪掉芽附近的嫩枝，它可以长到3米之高，并且非常漂亮和浓密。体积较大的鸭掌木需要用竹竿来加固。

　　光照条件：中性植物

　　所需养护：适量浇水，不喜欢太潮湿的土壤

　　可以去除：尼古丁

　　8．垂叶榕

　　垂叶榕此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。

　　光照条件：中性植物，适合种植在半荫处

　　所需养护：充足的水分，保持盆土湿润

　　可以去除：甲醛、甲苯、二甲苯、氨气