白领上网久了严重可致肌肉萎缩
手机肘
患者大多是平时接打手机、发送短信的时间超过4个小时的人，早期表现为肘关节疲惫麻木、疼痛，胳膊有时抬不起来，甚至持物会掉落。
对策：使用耳机打电话。打完电话后，用毛巾热敷以缓解肌肉紧张。
屏幕脸
长期面对电脑屏幕，一张表情淡漠的脸就产生了。且屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，易导致斑点与皱纹。
对策：身体与电脑屏幕应保持不少于70厘米的距离，配液晶显示屏更好。上完网后，用温水和洁面液彻底清洗脸部。
纤维肌肉疼痛
起床时身体有僵硬感，颈、肩、背部以及臀部有大面积僵硬感，有时还瘙痒。多发在20岁到50岁间的女性。
对策：游泳、步行；热疗和按摩。
“微笑抑郁”症
常见于那些学历较高、有相当身份地位的事业有成的白领女性。她们在工作时要面带微笑，长此以往，回家后就患上了微笑抑郁。
对策：轻微的微笑抑郁症，可通过各种放松活动、运动来释放，病症如果较深，则要尽早接受治疗。
“胶囊小姐”
白领丽人们每天早晚一粒维生素、一粒安睡宝，各种颜色的小药丸和口红、手机一起，成了她们手袋里的随身之物。
对策：不要长期生活在日夜颠倒的环境条件下，自然入睡后睡眠才有质量。
（责任编辑：徐晓宇）
保健必读：
热点追踪
怀孕 分娩 新生儿 胎教 祛斑方法 坐月子食谱 孕妇奶粉 产后饮食 孕前准备 孕晚期注意 产后抑郁症 牙龈流血 月子 激光美容 微整形 孕前注意事项 武汉男科医院 电波拉皮 备孕注意 光子美容 肥胖调查 感冒发热 皮肤用药 肠胃用药 五官用药 呼吸系统类 家庭常备 男科用药 妇科用药 儿科用药 维生素及营养类 心脑血管- 健康生活
- 减肥整形
- 医药诊疗
- 新闻产经
- 1[]39深呼吸：长痔疮是怎样一种体验
- 2[]不想戴套？男性避孕药终于来了
- 3[]女人的卵子，什么时候质量最好
- 4[]辟谣｜刷牙时，泡沫越多越干净？
- 5[]看减肥达人如何7个月减掉64斤
- 6[]女孩越长越好看，得感谢卵巢
- 7[]女人“三十如狼、四十如虎”，说的是你
- 8[]寡人的健康纠结：熬夜会秃头吗
- 9[]这一动作，是不花钱的长寿方
- 10[]常吃这浆果，堪比降压药！
精彩专题
生活聚焦
医药健康
新闻热讯
