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三伏天 四招助你身体轻松排毒

2011-07-30 07:36:00太平洋女性网
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核心提示:7月,全国各地相继进入“三伏天”。随着“三伏天”序幕的拉开,潮湿闷热的天气开始正式登场。“三伏天”是按照我国古代的“干支纪日法”确定的,此时一年中最热,暑湿之毒最盛,易侵袭人体。

  首先,确定自己要不要排毒?

  怎么判断自己是否“中毒”,到了需要排毒的地步了呢?在很多女性白领中流传着这样一份测试题。

  1.早晨不能在固定的时间自然醒来,起床四肢乏力。5分

  2.梳头时持续掉头发。5分

  3.腰腹部出现赘肉。10分

  4.经常发生便秘腹泻。5分

  5.呼吸道容易“上火”。5分

  6.脸部皮肤粗糙。5分

  7.换季时经常皮肤瘙痒。5分

  8.名的火气很大。5分

  9.口不好,吃东西没滋味。10分

  10.经常失眠,即使睡着了,老是在做梦。10分

  11.免疫力下降,流感一来,总会感冒发烧。5分

  测试说明:

  1.如果累积总分超过20分,表明你体内已有少量毒素堆积。

  2.如果累积总分超过40分,说明你体内毒素堆积已较为严重。

  3.如果累积总分超过60分,说明你体内已经有非常大量的毒素堆积,如果不马上排毒,很可能引发其他不良症状。

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