中医秘诀滋补五脏营养秀发

　　头发常见的烦性有掉发、脱毛、或白发。此外，对女性而言，头发缺乏光泽、干燥难梳理、变细、没弹性、容易断裂、发质受损，以及发梢开叉的情形也令人头疼。而这部分也是中药得心应手的领域之一。

　　中医看起来好像具有高超的手艺，只是看看病人的脸色，就能准确地判断病人身体哪里不舒服；实际上，要综合观察脸色、舌色、指甲的颜色、头发的光泽之后，才能推定患者内脏与血行等状态。由此可知，内脏或血行状态反映在头发上。唯有血行通畅、内脏功能健全，才能拥有一头健康又美丽的秀发。

　　【营养是否到达了发根】

　　当然，发质与紫外线、清洗、生活环境等外在因素也有密切的关系，但能否供给发根充分的营养或滋润，却与体内的因素息息相关。荷尔蒙内分泌系统的异常、自律神经系统的失调、营养状态不良，或因过劳、压力引起的身体不适都会影响发质。

　　如果身体有不适、营养不良、或血行恶化的状况，头发就会干枯并且失去光泽。营养不良加上环境变化或压力的刺激，会使头发容易脱落，甚至发生圆形脱毛症。白头发以肾虚，也就是过劳、慢性病或遗传等影响，使体力衰弱、内分泌功能低的类型居外，还有不少肠胃虚弱的人，年轻时就有明显的白头发。

　　一位三十二岁男性，对自己白头发相当在意。虽然他的发质本身不是脆弱，但是集中后头部的白头发却相当明显。曾服用过几处的中药，诊断结果都是肾虚，调配的方剂也都是改善肾虚体质的中药处方。诊断的结果，属容易下痢、不易胖、胃肠功能衰弱的类型。

　　这位患者除了煎服党参、白术、芙苓等提高消化功能的药材，还建议他多吃些糙米、根菜、海藻类等浓缩大自然能源的产物。因为一直误以为自己是肾虚，所以最初的时候不是很有信心，两个月后开始感觉到身体的变化，三个月后白头发急速减少。大约半年，白头发就完全不见了，之后虽然没有持续以中医治疗，依然状态良好，也没有再长白头发。

　　【改善血行确保光泽与弹性】

　　发根部分的血行与血液状态是掉头发的重要关键。你的饮食均衡吗？不要熬夜。也最好不要抽烟，因为抽烟会使血行恶化。

　　头发也有寿命，每天大约会掉落一百多根头发。发根经过数个月的休息，会再开始活动，因此某种程度的掉发不需要太在意，但是超过寻常的掉发可服用熟地黄、何首乌、当归等改善血行的药材。

　　改善血行的药材对头发的光泽与弹性，也能发挥很好的效果。

　　至于圆形脱毛症，除了血行障碍外，也常和激烈的环境变化或压力有关，所以有时候会同时使用调整自律神经失调、提高抗压性的药材。具体使用的药材有柴胡、薄荷、降香、香附子、龙骨、牡蛎等，相当有效。头发的保养得从日常生活著手。好不容易从发根长出结实的毛发，如果不好好保养岂非暴殄天物。

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