问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 快应用

流泪打喷嚏,瘙痒起皮,花粉过敏怎么预防?

2021-03-11 06:00:0039健康网
核心提示:春季万花争艳的季节,正是赏花好时期。但春季是一年中花粉过敏高峰期,多集中在3月末至5月。临床发现,3月中旬到4月期间出现上述症状的患者大多是柏树花粉症。春季发生的花粉症,会流泪打喷嚏,肌肤也会瘙痒起皮,怎么预防花粉过敏?

春季万花争艳的季节,正是赏花好时期。但春季是一年中花粉过敏高峰期,多集中在3月末至5月。临床发现,3月中旬到4月期间出现上述症状的患者大多是柏树花粉症。春季发生的花粉症,会流泪打喷嚏,肌肤也会瘙痒起皮,怎么预防花粉过敏?

花粉过敏的预防:

(1)避免接触过敏源有过敏史的人,如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹或过敏性皮炎、湿疹这一类的患者,外出郊游时可在车辆内安装车载过滤器,带上脱敏药物,好戴上帽子、口罩、眼镜和穿长袖的衣物,尽量避免与花粉直接接触,尽量少去花草、树木茂盛的地方,更不要随便去闻花草;外出回来后换上干净的衣服;在发病季节多居于室内,关闭门窗以减少室外致敏花粉的进入等。

(2)注意饮食和生活习惯

减少高蛋白饮食。由于高蛋白、高热量饮食会导致体内产生抗体的能力亢进,更容易发生变态反应。因此,花粉过敏者应尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食,少食用精加工食物;

尽量少食刺激性食物。一般来说,辛辣食物会使血管扩张、皮肤发红,加重花粉过敏。另外,也要远离一些引起过敏的刺激性食物,例如羊肉、甜食、酒等食物。

要慎食野菜。吃野菜会引起对紫外线的敏感,使皮肤红肿,加重花粉过敏症状;

另外,多食用预防性食物也对预防花粉过敏有用。研究发现,很多食物对预防花粉过敏有一定的作用,比如蜂蜜、金针菇、大枣等。

特别策划
39热文一周热点