女性滋补养颜汤有哪些

相信每一个女性都想让自己青春永驻吧，但是随着时间的不断推移，慢慢地由于年龄的不断增长，女性的容颜也会逐渐地衰老，这让她们非常痛苦，其实有很多的食物是可以帮助大家延缓衰老的，比如女性滋补养颜汤，那么，女性滋补养颜汤有哪些呢？下面为大家总结几种女性滋补养颜汤，希望能有所帮助。

女性滋补养颜汤有哪些

1、红枣香菇乌鸡汤：首先要把乌骨鸡洗净切块，放在盆里，加入盐、料酒、生姜腌15分钟左右;香菇、黑木耳、红枣洗净，加入适量清水，放入锅内，大蒸至水开，再转中火蒸30-45分钟。用筷子可轻松插入鸡肉中即可熄火食用。

2、归芪红枣鸡蛋汤：首先要鸡蛋煮熟去壳;当归、黄芪、红枣均洗净，全部料入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲30分钟，加盐或糖调味即可食用。归芪红枣鸡蛋汤可以起到益气养血，润泽肌肤的作用。

2、小鹌鹑银耳蘑菇汤：首先，小鹌鹑洗净，除去内脏，用精盐、料酒腌制半小时。银耳用温水泡发，去蒂撕成小朵。蘑菇冼净，撕成小片。鹌鹑放汤锅内，加冷水烧开，撇去浮沫，加精盐调味，继续炖至熟烂，取出放汤碗中。原汤烧开，放入银耳、蘑菇、鹌鹑蛋稍煮，放入西红柿，调入味精、胡椒粉，浇入鹌鹑汤碗中即可。小鹌鹑银耳蘑菇汤可美白养颜，补肾补虚。

4、牛蒡山药排骨汤：首先排骨用水冲洗干净，剁成小块。大火烧开煮锅中的水，下排骨汆烫片刻后捞出备用。牛蒡和山药刨去外皮，切成滚刀块，老姜切片。将汆过水的排骨、牛蒡、山药、枸杞、姜片一同放入汤煲中，加足量清水没过食材，大火烧开后，调小火慢熬2个小时，加匙盐调味即可。据研究表明，牛蒡含有多种维生素和矿物质，而β-胡萝卜素更是高达胡萝卜的280倍，能加速细胞的新陈代谢，是美容抗衰的佳品。将山药、牛蒡、排骨一起煲汤，不仅美味可口，而且有很强的滋补美容功效。

女性滋补养颜汤有哪些？以上为大家介绍了四款女性滋补养颜汤，若平时适当多喝不仅能滋补养颜，同时也对身体健康大有裨益，但是大家要注意，不管营养多丰富的食物，都可适可而止，不可吃太多。

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