刮痧养生疗法的作用有哪些

养生这个事情并不是说想做就做，因人而异，看自己身体情况适合哪种养生方式。在众多养生方式中可能大家都有听说过刮痧养生疗法，这是一种中医养生方法，和推拿养生、针炙养生差不多是一个意思，都是痛过中医手法达到养成目的。

有很多人比较依赖且信任这种刮痧养生疗法，利用刮痧消除体内毒素，从而实现健康养身的目的，在开始时可以找专业是师傅辅助，操作起来相对简单象后行，不过专业师傅还是会非常精准的找到穴位所在之处，从而才能提长刮痧的养生效果，假如自己乱刮一痛，其实效果反而不好，甚至可能会有副作用，所以不能乱来。到底什么是刮痧，为什么会有养身作用呢？刮痧是中国非常传统的自然疗法，它是以理论知识为基础，然后再利用牛角或者是玉石之类的对皮肤进行刮拭，目的是达到疏通经络，活血化瘀之效。

刮痧养生疗法的原理是：将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外，致使血液重新吸收入血管，经过全身的循环，将刮出的废物从尿液排出。因此经常利用刮痧疗法能加速血液循环，是一种很好的养生方式，可、活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络。像人的肌肉时党处于紧张或是疼痛状态时，利用刮痧能使肌肉收缩与舒张，使组织间的压力有效被调节，增加了组织间的流量，达到活血化瘀的作用，能帮助肌肉紧张者消除疼痛病灶，使肌肉得到松驰。

不管怎么说刮痧养生疗法是一种非常健康的治疗和理疗方式，身体不少部位适合刮痧，在刮痧时通常是取俯卧位，假如是刮痧在肩部，则取正坐位，在刮痧后皮肤可能会出现青紫色出血点，这是正常表现，不用紧张。最后值得提醒的是，不是所有人都适合阔，像重症患者，比如患有肾功能衰竭、血小板减少者、肝肾功能不全者不要刮痧；包括怀孕妇女、皮肤易破损者都不适合。

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