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经常睡觉流口水的人,这3个原因需要警惕!千万不要耽误了

2020-05-18 01:57:2839健康网陈慧聪
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核心提示:睡觉总是不自觉地流口水,早晨醒来发现枕巾或被子湿了一片。小朱怀疑自己是不是得病了。其实睡觉流口水是正常现象。人的口腔周围分布着唾液腺,腺体不停的分泌唾液,也就是我们俗称的“口水”。口水可以润滑口腔,有了口水滋润,我们就不会感到口干舌燥。

不少上班族,因为条件有限,午饭后只能趴在办公桌上睡觉,然而不管睡半小时还是十几分钟,醒来都免不了出现流口水的情况,脸上手臂上都湿漉漉一片,要多尴尬就有多尴尬!

睡觉流口水是正常现象吗?

睡觉总是不自觉地流口水,早晨醒来发现枕巾或被子湿了一片,小朱怀疑自己是不是得病了。

其实睡觉流口水是正常现象,人的口腔周围分布着唾液腺,腺体不停的分泌唾液,也就是我们俗称的“口水”。口水可以润滑口腔,有了口水滋润,我们就不会感到口干舌燥。

健康的成年人,每天都会分泌出大约1000—1500ML的口,口水每时每刻都在分泌,即使在人体进入深度睡眠,大脑进入休眠,唾液腺仍然在勤恳工作。

人体无法通过有意识地控制口水吞咽,口水受到睡姿和神经影响,就会“不自觉”流出来。


成年人为什么会流口水?

其实造成成年人流口水的原因,不仅仅是生活因素,当嘴边有“流口水”的迹象,有可能是身体疾病发出的预警信号。

下面,我们来具体了解一下有哪些因素会刺激我们流口水。

睡姿不正确:睡觉姿势也会刺激口水“不自觉”从口腔流出,例如趴在桌上睡,侧着身子睡觉,压着枕头睡觉等。

这些姿势会压迫嘴巴造成变形,口水就会在缝隙中流出来。这种情况只需要适当调整睡姿,就可以减少流口水的事情发生。


牙齿畸形:牙齿畸形具有遗传性,先天性颌骨与颅面变形,会造成下巴前翘(我们熟知的大力水手波派)、嘴巴歪偏,牙齿前突;当然牙齿畸形也会受到后天因素影响,例如儿童食物过细软,喜欢吐舌、吮指、偏侧咀嚼等。

牙齿畸形容易造成口腔疾病,当口腔内有溃疡,通过疼痛刺激造成大量唾液分泌,人们无法及时吞咽口水,就会诱发其外流。这时可用药促进溃疡愈合,改善流口水的情况。

太过疲劳:上文提到无论白天还是黑夜,人体唾液腺都会不停分泌。不过,在我们清醒的时候,可以通过简单的吞咽动作,把口水通过咽喉咽下去。

但进入睡眠状态,熟睡后脑子也进入“待机”休眠,人体感到疲劳时,睡觉时会不自觉地张开嘴巴,分泌出来的唾液就会通过空隙流出来。

这种情况要从调节生活、改变生活习惯入手,避免身体过于劳累,注意休息。

当然,睡觉流口水也有可能是口腔卫生不良引起,当口腔由于细菌堆积,发生龋齿、牙周病,会对口腔造成刺激,诱发唾液腺分泌口水。

还有部分患有先天遗传的前牙畸形,再加上喜欢啃指甲、咬东西的不良习惯,这类人睡眠时也会容易流口水。

口水可能是3种疾病“预警”

1.血栓

人体各个部分都与血管相连,而血栓就像一枚塞子,堵住了血液通行的道路。人体一旦发生血栓,可能造成危及生命的后果。

如果发现家中长者经常朝一侧流口水,有可能是脑血栓发出的“预警”。血栓可造成肌肉功能失调,当人体无法自主控制肌肉闭合,就会出现流口水现象。

老人睡觉时,如果没有因口角歪斜、睡姿不佳等原因却无端流口水,应尽早去医院明确是什么原因造成的。

2.口腔炎症

口腔清洁不到位,饮食不健康,牙缝堆积着食物残留等,都会引发各种口腔疾病。当流出来的口水会带有咸臭味,颜色呈现淡黄色,可能还带有少量血丝,有可能是口腔炎症刺激下,唾液腺分泌出口水。可以通过口腔治疗,流口水的现象也会随之消失。

3.面神经炎

了解中风的人都知道,流口水有可能是中风的前兆。中风前,面部神经瘫痪,会有口角歪斜、眼睛无法完全闭合,还伴有流口水的情况,若照镜子自查,发现有这类现象,一定要提高警惕,立即就医排查。

如何缓解睡觉流口水?

山医大一院口腔科副主任 李英医生提到,防止睡觉流口水,首先要改善不良睡姿,尽量避免趴着睡觉。

其次,睡前尽量避免进食,要认真刷牙或者漱口,防止食物残渣残留在口腔内,造成口腔卫生问题。如果怀疑是因为身体疾病引起流口水,一定要加以重视,及早到医院检查为上策。

睡觉流口水被同事撞见确实尴尬,为了避免陷入到这种尴尬的困境中,我们需要了解流口水是由什么原因引起的。

成年人出现流口水并不是一件“小事”,如果发现自己在短时间内嘴角频繁不自觉流出唾液,那就要提高警,及时关注并发现问题所在了。

互动:你睡觉会流口水吗?

参考资料

[1]《睡觉流口水是什么原因?》.山西晚报.2017.11.21

[2]《睡觉爱流口水,可能存在4种健康问题!尤其是习惯这2种睡姿的人》.健康圈.2020-04-19

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