“得了癌症还能活多久？”
“既然治不好，为什么还要白花钱？”
“为什么偏偏是我得了癌症？难道是我命不好吗？”
……
小艾每天在后台都能收到很多粉丝的留言提问，有人心生绝望，仿佛拿到一张“死亡通知书”；有人故作洒脱，“眼不见为净”，选择主动忽视；也有人心有不甘，想尽各种办法与癌症斗争……
面对癌症，到底怎么做才不愧于心？才能让生命之火延续？看完文章，你或许会有新的认知。
一、人为什么会得癌症？
世界卫生组织调查发现，癌症以全球近六分之一的“死亡成绩单”，位列全球第二大死因。很多人对癌症充满恐惧，但是又不知道癌症的来源，其实真相远比死亡更吓人！
人体内的细胞每时每刻都更新，处于新生和凋亡的动态平衡之中。一个细胞的新生总是伴随着遗传信息DNA的复制、传递。然而这个过程并非百分百安全可靠的，有时也会出现一些小错误，有的错误会导致细胞直接死亡。而有的错误却会让细胞突破生命法则的限制，获得无限复制的技能，也就是“癌细胞”。
因此，从另一个角度也可以说，每个人的体内都存在癌细胞。
医学研究发现，一个人每天大概会出现1-20个癌细胞。全国肿瘤登记中心曾在《2014年研究解析中国肿瘤流行病谱》这份报告中也指出：以74岁为平均年龄，每个人一生中癌症的发病概率都是22%。
但是细胞的新生过程，除了基因突变，也会受到遗传、年龄、性格、环境感染、病毒感染、慢性炎症、肥胖、缺乏运动、酒精烟草等等因素的影响，多重风险因素的作用下，癌细胞的生长发展可能被加速，这也是高危人群更容易得癌症的原因。
·6类人，可能更容易被癌症“盯上”
1、60岁以上人群
从健康细胞发展到癌细胞短则几个月，长则几年甚至数十年，而随着年龄增长，癌症风险升高。
另外，随着年龄增加，人体肿瘤“易感性”也增加。肿瘤的形成常常是多年的慢性刺激和长期接触致癌物质的结果，一般肿瘤的潜伏期长达10~30年。活得越久，接触致癌因子的时间越长，患癌机会便会越大。且老年人身体功能会逐渐衰退，人体免疫力下降，对癌细胞的监测和清除作用都会大打折扣。
2018中国癌症登记年报统计显示，60岁以上的老年人是肿瘤高发人群，80岁左右达到发病高峰。
2、有癌症家族史人群
癌症家族史，主要指直系亲属或家族中多位血缘较近的亲属得过癌症，那么因为遗传原因，你体内携带癌症相关的不稳定或缺陷基因的可能性便会更大，癌症发病风险也因此增加。
如数据显示，约20%~25%上皮性卵巢癌与遗传因素相关；肺鳞状细胞癌患者中，35.8%有家族史；肺泡细胞癌的女性患者中，有家族史的为58.3%。
3、肥胖人群
肥胖的人往往体内内分泌异常，影响全身器官的正常功能，会增加许多慢性病和炎症风险。发表在《柳叶刀糖尿病和内分泌学分册》的一项研究数据显示：在全球诊断的新发癌症患者中，大约有80万患者是由糖尿病和腹型肥胖导致，在常见12种癌症患者数量中的占比达到了近三分之一。
除了增加患癌风险，肥胖也会增加癌症患者的死亡风险。研究人员收集过往114研究数据，研究分析后发现，BMI指数增加5kg/m2，男性癌症患者的甲状腺癌、结肠癌、肾癌的死亡风险分别增加52%、33%、24%；女性患者的子宫内膜癌、胆囊癌、食管癌、肾癌的死亡风险分别增加59%、59%、51%、34%。
（注：BMI=体重（Kg）除以身高平方（m2），是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI指数大于25则为超重，大于30则为肥胖。）
4、不良嗜好多的人
癌症的诱因有80%来自外界的致癌因素，长期保持不良生活习惯，更容易让致癌因子影响身体健康。
如抽烟喝酒、长期熬夜、久坐不动、性生活早而混乱、精神压力过大、不良情绪、长期过劳、习惯憋尿等不良嗜好都可能成为诱发癌症的“帮手”。
5、饮食无度人群
我们常说“癌从口入”，饮食是影响癌症风险的主要危险因素之一。
如长期高盐饮食，盐分摄入过多，会导致高渗透液损伤胃黏膜，而长期慢性胃黏膜损伤、慢性萎缩性胃炎是胃癌的危险“助推器”。
再如烫食烫饮，世界卫生组织将“65℃以上热饮”列为致癌物，这是因为人体肠胃黏膜耐热极限是40-50℃，长期吃太热的食物也会损伤肠胃黏膜，增加致癌风险。
此外，吃太多红肉和加工肉类、喜食高油高糖食物、接触发霉食物等，都可能是在“喂养”癌细胞，增加患癌的可能性。
6、免疫力低下人群
人体免疫系统中的NK细胞和T细胞会攻击癌细胞，当肿瘤细胞还在免疫细胞的可处理范围内，癌症便不容易“放肆”。相反免疫力下降，癌细胞不断增多，突破了NK细胞的防御，就会增加癌症风险。
二、癌症无法根治，为什么还要治？
目前，医学技术对癌细胞杀伤力有限，手术可以切除病灶，但是不能保证完全切除，也可能有癌细胞残留；而放疗、化疗没有特异的识别能力，也会对健康细胞造成损伤，因此癌细胞总能躲过；靶向、免疫治疗等也有一定局限性。加上癌细胞是通过掠夺正常细胞的养分来生存的，人类为了生存需要不断补充养分，同时也给了癌细胞增殖空间。所以，现阶段绝大多数癌症都难以彻底治愈。
但是面对癌症，大家仍然要积极治疗，这背后的原因很简单，我们要实现的是将癌细胞“控制”住。一旦人们对癌细胞放任自流，它就会不断生长，攻城略地，占据人类的身躯，只有积极地治疗，才可能控制癌细胞的扩散，在保证生活质量的同时延长生存时间。
三、满足5个条件，患者或能长期生存
1、癌症发现早
大部分癌症早期治愈率都很客观，少部分早期癌症只要及时治疗，通过根治性手术，辅助化疗、放疗，也可以达到很好的疗效。目前结直肠癌、乳腺癌、胃癌、肺癌等早期治愈率都可达到90％左右。
2、治疗效果好
如果治疗方案取得不错的疗效，就能够对患者的病情有所控制，最大限度地抑制或延缓肿瘤的发展，相反，部分患者疗效不佳，癌细胞“不受控”，自然无法保障生命。
3、患者体质强
体质好代表对疾病的抵抗力好，同时也能够承受更多的治疗疗程，术后恢复也更快。
4、心态要平和
好心态是抗癌成功的“武器”之一。有研究发现，负面情绪会增加抗癌的难度，使得癌症容易复发。而心态好的人更长寿，也有助于抗癌。
5、护理需得当
目前抗癌的主要手段就是手术、化疗、放疗等，术后护理是最容易被忽视的一环。实际上术后护理不仅可以观察治疗效果，发现病人异常症状，如果护理得当，还可以控制复发风险，给治疗锦上添花。
总的来说，在绝大多数癌症无法根治的现实面前，癌症患者选择“与癌长期友好共存”更具有积极意义。
早在20世纪80年代，世卫组织就将恶性肿瘤定义为可防可控的慢性病，只要大家养成良好的生活习惯，早发现、早治疗，是能有效地把“大事化小”。即使查出癌变，也不要心生绝望，转变心态，抗癌路才能走得更顺畅。
参考资料：
[1]赵芳. 癌症与饮食[J]. 养生大世界, 2010.
[2]郭跃武.肿瘤是种慢性病 带瘤生存有条件[J].江苏卫生保健,2018:23.
[3]李福.美国癌症学会发布20大癌症可能诱因[J].健康必读：医保天地,2010:51-51.
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