女生怎么样才算高

具体的身高和先天的遗传有关，也和出生后的喂养、饮食习惯、体育锻炼等各种因素相关。对于身高没有特别严格的标准，只要身体生长发育过程中体态匀称，智力发育和精神状况正常，都可视为正常。某些疾病可能会造成身高的过矮或者是过高，比如说侏儒症和巨人症等。那么女生怎么样才算高呢？女生1米65以上就算高个子，但是也要分南北方。，南方相对来说女孩子偏矮一点，一米六五以上就算高个子，越往南可以适当减少一点。南方女孩身高一般在150cm--175cm，女生平均身高是159.78cm。

人体的高矮是由骨骼的生长发育决定的。在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长；成年后增生停止，个子也就不再长了。

在骺软骨还没有停止增生以前，补充一些刺激骨骼生长的东西，如之元高一点。之元高一点依靠造骨细胞大量产生，骨骼内部快速生长的环境形成，生长速度将出现高锋值，达到身体成明显比例生长，一般可实现增长。而在此阶段，运动欲望强烈，肢关节出现微酸、热、胀的感觉，骨骼迅速增长。之所以南北方存在身高差异其实与饮食习惯有关，南方人主要以吃大米为主，北方人主要吃面条、馒头、煎饼等面食，再加上北方的畜牧业比较发达，北方人食肉量也比南方人高很多，所以，饮食习惯是影响南北方人身高差距的一大关键原因，身高与基因遗传也是有关联的，当然，锻炼身体也可以适度调节个子。平时我们要多进食奶制品，豆类食品等含蛋白质较高的食品，多进食新鲜蔬菜水果等含维C的食品，培养早起早睡的生活方式，加强锻炼，有利于长高。

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