干贝又称瑶柱,其味道鲜美,营养价值较高,而且容易存放,可用于治疗头晕目眩、咽干、口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等病症。那么,干贝是海鲜吗?
干贝也属于海鲜。干贝俗称瑶柱、干瑶柱、江珧柱,是多种贝类闭壳肌干制品的总称。干贝味道鲜美,营养价值较为丰富,具有增强体质、美容养颜等功效。干贝具有增强体质、美容养颜的功效。适量食用干贝可以使身体相对稳定的摄入营养物质,对人体保持健康、增强体质起到积极的作用。干贝中含有维生素、矿物质,还含有丰富的蛋白质,这些物质对皮肤细胞代谢、细胞损伤的修复都具有有益的作用。干贝中含有蛋白质、核黄素、脂肪、维生素A,还含有钙、磷、铁、镁、硒等多种矿物元素。干贝味道鲜美,可以煲汤、炒饭食用,如干贝猪肉汤、干贝香菇鸡汤、干贝炒饭等。
个头大的干贝较为昂贵,其中以粒形肚胀圆满、色泽浅黄、手感干燥且有香气、口感嫩糯鲜香者为佳。如果干贝表面有一层薄薄的白粉状物质,一般是风干多时的,虽然不够新鲜,但也可以用来煲汤或者煲粥。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
在小雪节气来临之时,如何吃才能更好地进补呢?小雪节气虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪,此时,多喝一些温补保暖的养生汤品更有助于人们养生保健。小雪节气喝点什么汤有助保暖养生呢?