人参鹿茸鹿鞭怎么吃

鹿茸鹿鞭还有人参，都是具有很好的保健身体的效果，也可以比较好地补气血，缓解心悸不安失眠盗汗等症状。而对于男性朋友而言，鹿茸以及鹿鞭可以说是壮阳的最好选择，相比于使用一些药物，服用这些可以减少其他的副作用问题发生，所以说遇到这些身体状况，就可以合理地利用它们进行调理。那人参鹿茸鹿鞭怎么吃呢？

保健和食疗性质的药粥，在我国流传已久。早在先秦时期就有使用药粥治疗疾病的记载。在中医基础理论的指导下，以人参、鹿茸和鹿鞭为主，配合其它滋补性药物，与米谷配伍，再加入适当的调料，同煮为粥，进补服食，是一种较为理想的食疗方法。人参、鹿茸和鹿鞭具有很好的保健价值，可以泡茶喝，而且这样的饮用方法比较简单，也能够直接含化嚼食。当然在烹煮一些食物的时候也能够放入其中，也能直接在熬粥的时候放入，这些食用方法都是非常简单，但是这很有利于吸收其中的保健价值。

因鹿茸性偏温，尤适用于肾阳虚而虚寒的人群，因此凡属肾阳虚所致的心悸头晕、耳聋眼花、疲乏无力、精神萎靡、肢凉怕冷、腰背酸痛、阳痿滑精、尿频失禁、大便溏稀、妇女宫冷不孕、小儿发育迟缓及疮疡久溃不愈等情况均可应用。相反，如果内热炽盛、是阴虚内热、肝阳上亢、伤风感冒的时候也不适合鹿茸。

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