姜黄又称黄姜,为姜科姜黄属植物。其根茎所磨成的深黄色粉末为咖喱的主要香料之一。姜黄水可以缓解口臭,促进消化。很多人在夏天的时候会出现皮肤干燥,口舌生疮的现象。这时候可以喝姜黄水来缓解这种情况。那么,姜黄水怎么调?
1、准备食材,生姜2片,蜂蜜1勺,柠檬汁2滴。将生姜切片,放入杯中,倒入蜂蜜。搅拌均匀,让姜片完全浸泡在蜂蜜中,让蜂蜜充分渗入姜片中。最后,在姜片上撒上柠檬汁。
2、将生姜切片,放入碗中,加入适量白糖。放入白糖,搅拌均匀,晾凉。调好的姜黄水倒入杯中,不要倒掉它。可以直接饮用或者冲水喝哦。姜黄水可以改善女性月经不调、黄褐斑等症状。
3、用筷子将姜片夹起,放入杯中,并用筷子搅拌均匀。然后倒入冰块,再加入淡盐水,搅拌均匀。最后倒入薄荷糖,搅拌均匀即可。
姜黄有增强人体免疫功能和抗菌作用,可使胃肠道疾病缓解,有利于消化及排便。在生活中可适量饮用姜黄水,有助于身体的健康。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。