为什么生日不能吃鸭子

鸭肉有滋阴补虚的作用，鸭肉性质略寒，能滋阴补虚，清理体内的热毒，食用后清热去火，适合那些阴虚内热的人食用。但是中国人讲究一个平安的日子，对于很多人来说，过生日是一件非常幸福的事情，在过生日的时候不能吃鸭子。那么为什么生日不能吃鸭子？

1、鸭肉性寒，容易伤胃。鸭肉具有较强的寒性，如果长期吃会导致脾胃失调。尤其是体质偏热的人吃了容易上火，导致口舌生疮、牙疼等症状。如果经常吃大量的肉类，就会导致体内积存过多的热量，从而引起高血脂、高血压、高血糖等病症。

2、导致发胖：鸭子的脂肪含量高，多吃容易发胖。而且，脂肪过多会导致血压升高，血液中的氧气含量减少，影响心脏的正常工作。因此，在日常生活中，应该控制吃鸭子的量。

虽然鸭子的蛋白质含量较高，但食用过多的话也容易引起腹泻、营养不良等症状。在吃鸭肉时一定要多吃蔬菜和水果，尽量不要多吃肉类或生食海鲜。在食用鸭肉时，要先经过高温煮熟再食用。

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