鸡三角骨热量高吗

鸡三角骨热量不高。鸡三角骨的营养价值鸡三角骨是鸡的锁骨，从解剖学上来说是鸡胸腔骨。鸡三角富有营养，有滋补养身的作用。

鸡角骨中是含有大量的蛋白质、脂肪、维生素存在的，同时在鸡角骨中实际上还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等营养物质都存在。对人体来说是很适合吃鸡角骨的，而且实际上鸡角骨的营养也是很容易被我们人体所吸收的。鸡角骨是属于一种性温、味甘、咸的食物，同时鸡角骨还可以入脾、胃经，这样就可以有很强的补脾气、润肠胃、生津液功效，而且大家吃鸡角骨还可以发挥出丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效产生，这样对人体来说是有很强滋补功效的。同时经常的去吃鸡角骨还可以帮助人体补充钙元素，促进骨骼健康有好处，还可以补充人体所必需的骨胶原等物质，这样可以有增强骨髓造血功能的效果，这样就可以帮助促进骨骼的生长发育，对延缓衰老也有意义，所以吃鸡角骨是不错的。鸡肉所含的热量相对于其他肉类是比较低的，每100克的鸡肉中所含的热量大概在130-150大卡，是减肥瘦身期间可以选择的食物。但是需要注意，油炸过后或者用植物油炒熟之后，所含的热量会有相应的增高，所以在日常饮食中注意不，要使用油炸或油炒等烹饪方式，不利于减肥。另外鸡肉比较鲜嫩，对于一些脾胃功能较弱或胃肠消化功能减弱的人群是不错的选择。

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