男人看到女人来月经什么感觉呢

在来月经的时候，很多人都会被惊吓到，甚至会想大哭。那么男人看到女人来月经是什么感觉呢？这个是很多女性比较关心的问题了。那么如果发现了自己有生理期的症状时，应该怎么办呢？应该注意些什么呢？

1、男性要多注意保暖：那么男人看到女人来月经是什么感觉呢？虽然说在生理期的时候，很多女性都会有痛经的症状，但是男性并不建议在生理期中，大量喝冷饮。因为女性在经期时容易受凉，从而出现痛经的症状。如果平时不注意保暖的话，经期前后或者是月经量过多时也容易导致血液淤积等情况出现。男性在这段时间不要喝冷饮、吃生冷食物等等。尽量不要去游泳或者是洗冷水澡。并且经常保持自己的通风透气，让身体可以及时排出一些多余的热量和湿气。

2、保持心情舒畅：那么男人看到女人来月经是什么感觉呢？这是女性生理期最需要注意的一个问题了。因为女性来月经后，由于激素水平的改变，所以就会引起月经量的增加或减少。而如果女性过于紧张，则易引起内分泌的紊乱及全身充血，使月经量增多、周期紊乱而产生痛经、闭经等情况。因此要保持心情舒畅，不要因自己的某些感受而引起心理上的变化，以免引起各种不良反应，甚至引起痛经。另外要注意饮食均衡、避免偏食，多食含蛋白质丰富的食物，如蛋类、牛奶、鱼、虾、鸡肉等，同时应适当补充含维生素 A、维生素B2及钙元素丰富的食物以补充体内维生素缺乏；此外需多饮水；保证充足睡眠与足够热量；避免暴饮暴食等，都是防止经期情绪不稳定而引发痛经以及月经不调的原因所在。

生理性闭经如果没有及时消除会导致贫血的发生，严重的还会导致不孕。因此，除了注意以上几点外，生理性闭经还会给女性带来许多不适和烦恼。因此，女性在生理期内要注意休息避免劳累等问题发生，如果发现经期不适或疼痛感严重的话应该及时就医确诊病情。

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